Cách phát hiện, phòng ngừa và điều trị thoái hóa khớp từ chuyên gia

20h ngày 21/12/2021, Báo điện tử VTV phối hợp cùng BVĐK Tâm Anh & nhãn hàng chăm sóc khớp JEX thế hệ mới tổ chức chương trình Tư vấn trực tuyến: Thoái hóa khớp không đợi tuổi - Chuyên gia hướng dẫn cách nhận biết & điều trị. Sau hơn 2 giờ phát sóng, chương trình đã nhận được hàng trăm câu hỏi từ khán giả gần xa gửi về trên các nền tảng online.


Rất nhiều thông tin bổ ích lần đầu tiên đã được chia sẻ bởi các chuyên gia đầu ngành tại BVĐK Tâm Anh TP.HCM: Tiến sĩ Tăng Hà Nam Anh - Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình và Phó giáo sư, Tiến sĩ Đặng Hồng Hoa - Trưởng khoa Nội cơ xương khớp BVĐK Tâm Anh, Hà Nội.

Nếu lỡ bỏ khung giờ phát sóng, quý độc giả có thể xem lại toàn bộ chương trình tại đây.

Thoái hóa khớp là gì? Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp sớm

Thoái hóa khớp là bệnh lý liên quan chặt chẽ đến tuổi tác, người lớn tuổi mắc thoái hóa khớp thường gặp các vấn đề phổ biến như bao sụn mỏng, các đầu xương bị hư hại dẫn đến đau nhức nhiều khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi. Đáng lo ngại là ngoài gây ra những cơn đau nhức, người mắc thoái hóa khớp còn có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: biến dạng khớp, teo cơ, giảm khả năng vận động, thậm chí tàn phế nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời.

Để hiểu rõ hơn về bệnh thoái hóa khớp cũng như nguyên nhân gây ra bệnh lý này, PGS.TS.BSCC Đặng Hồng Hoa phân tích, thoái hóa khớp là một quá trình hư hại diễn ra từ từ, bắt nguồn từ một số nguyên nhân cơ bản sau: 

- Do sự già hóa của cơ thể: Mỗi ngày, cơ thể lại già đi một chút, theo thời gian thì bề mặt sụn khớp bắt đầu bị bào mòn, phá hủy, dễ bị tổn thương.

- Thoái hóa khớp thứ phát do vận động sai cách, ảnh hưởng của tình trạng thừa cân (khiến sức nặng đè lên khớp bị thay đổi, quá sức chịu đựng của khớp), tư thế làm việc sai cách, đứng quá lâu, tập luyện thể thao quá mức hoặc không đúng cách, tai nạn sinh hoạt… tạo thành các vi chấn thương, dần dần làm nứt gãy bề mặt sụn. Tình trạng này thường gặp ở những người trẻ.

- Một số người khác thì mắc các bệnh lý khớp khác như bệnh lý khớp viêm, khớp nhiễm khuẩn, hậu quả cuối cùng là gây nên tình trạng thoái hóa khớp sớm.

- Những người trẻ làm việc trong môi trường văn phòng cũng có nguy cơ mắc thoái hóa khớp sớm do tư thế ngồi lâu, bất động khiến quá trình tưới máu cho các phần xung quanh khớp, nuôi dưỡng sụn khớp cũng giảm đi. Ngồi lâu trong môi trường kín cũng làm cơ thể bị thiếu vitamin, thiếu oxy… những yếu tố này kết hợp với làm cho quá trình chuyển hóa của cơ thể bị rối loạn và đây là một trong những nguyên nhân làm cho khớp sớm bị thoái hóa.

Đó là lý do giải thích vì sao, hiện nay có rất nhiều bạn trẻ phàn nàn về những cơn đau cột sống cổ, vai gáy, đau cột sống thắt lưng khi ngồi lâu. Khi chụp phim X-quang thì có biểu hiện thoái hóa rất sớm -  PGS.TS Đặng Hồng Hoa nói thêm.

Thoái hóa khớp ở người trẻ

Càng ngày càng có nhiều người trẻ bị thoái hóa khớp sớm

Như chuyên gia đã đề cập, thoái hóa khớp giờ đây không còn là căn bệnh của riêng người lớn tuổi mà đang dần phổ biến ở nhóm người trẻ, người đang trong độ tuổi lao động. Là một người trẻ nhưng lại bị thoái hóa khớp, chị Dương Thanh Huyền (38 tuổi, chủ tiệm làm tóc) bày tỏ: “Khi chỉ mới khoảng 30 tuổi, tôi đã bắt đầu thấy các cơn đau xuất hiện. Ban đầu là đau ở cổ, vai, gáy, và cánh tay, tiếp đến là cả các khớp ngón tay cũng có cảm giác bị khô, cứng, không được linh hoạt khi cầm kéo. Nhận thấy cơn đau càng ngày càng kéo dài, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống nên tôi có đi khám và được bác sĩ chẩn đoán bị thoái hóa đốt sống cổ và khớp ngón tay, kèm với thoát vị đĩa đệm vùng cổ nên chèn ép thần kinh gây đau.”  

Bàn về thoái hóa khớp sớm, chương trình cũng nhận được rất nhiều thắc mắc của những bạn trẻ. Nổi bật là câu hỏi của khán giả Trang Trần: “Năm nay 43 tuổi, gần đây bị đau vai, cổ gáy, đi chụp X- quang thì bác sĩ nói bị thoái hóa khớp và gai cột sống. Em có uống thuốc giảm đau, nhưng sau 1 thời gian ngắn lại đau lại, đêm chỉ ngủ chập chờn, giờ em nên đi vật lý trị liệu hay làm gì cho đỡ ạ?”

TS.BS Tăng Hà Nam Anh giải đáp thắc mắc của khán giả như sau: Con người từ độ tuổi 30 trở đi, quá trình phá hủy xương sẽ nhiều hơn quá trình tái tạo. Thông thường, trong bệnh lý thoái hóa khớp, hiện tượng viêm sẽ xuất hiện trước, sau đó phần sụn khớp sẽ bị phá hủy, và cuối cùng tiến đến giai đoạn cơ học - gây nên triệu chứng đau. Đây là một căn bệnh mạn tính, kéo dài đến suốt cuộc đời. Khi gặp triệu chứng đau kéo dài, chúng ta cần sử dụng thuốc để ngăn ngừa, giảm nhẹ các cơn đau. Đồng thời, bệnh nhân nên kết hợp tập vật lý trị liệu và chú ý bảo vệ nhóm cơ. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học công nghệ đã giúp nền y học có những công nghệ điều trị mới như sóng từ trường, laser, Radio Frequency... Những sóng vật lý này giúp làm chậm quá trình hủy hoại sụn khớp, giảm hiện tượng viêm. 

Việc dùng thuốc là một khâu quan trọng trong điều trị thoái hóa khớp. Tuy nhiên, nếu lệ thuộc vào thuốc sẽ gây những ảnh hưởng nhất định. Bởi thuốc kháng viêm, giảm đau sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, thận, tim mạch..., đặc biệt là những người lớn tuổi, TS.BS Tăng Hà Nam Anh nhấn mạnh thêm.

Làm chậm thoái hóa khớp nhờ giải pháp từ thiên nhiên 

Trở lại với thực trạng bệnh thoái hóa khớp ở người lớn tuổi, hành trình làm chậm lão hóa khớp của cô Nguyễn Thị Thúy Nga (57 tuổi, Bình Chánh, TP. HCM) - khách mời của chương trình khá chông gai, nhưng cô không buông xuôi và cuối cùng đã tìm thấy “phép màu” nhờ sản phẩm JEX thế hệ mới. Cô chia sẻ rằng: Trước năm 2011, cô có đi dạy ở một trường vùng ven, hàng ngày đạp xe gần 20km. Sau đó cô phát hiện mình bị viêm thần kinh tọa, thoái hóa đốt sống L5. Căn bệnh này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của cô, thường xuyên cảm thấy đau buốt từ lưng lan tới đầu gối. Mỗi lần lên cầu thang là phải khụm lưng lại, tựa vào tường thì mới đi được, nhiều lần tê tay khi cầm bút, rơi cả chén bát… 

“Khoảng thời gian ấy, tôi đã thử qua nhiều cách, có người bày đậu đỏ rang lấy nước uống, rồi có người bày ăn đậu bắp, rau mồng tơi, da heo nhưng đều không cải thiện được. Lúc còn đi dạy, tôi được đồng nghiệp giới thiệu JEX, nói là hàng Mỹ, tốt lắm. Sau khi uống 2 tháng thì tôi thấy bớt đau dần, tuy nhiên khi đi lại nhiều, làm việc nặng thì vẫn còn đau. Tôi cố gắng tiếp tục kiên trì sau khoảng gần 1 năm, tôi thấy khớp mình khỏe hơn rõ rệt! Tôi có thể chạy xe chở chồng, đón con đi nhiều vòng mà không còn thấy đau nhức. Tôi có thể bưng thau đồ đi lên xuống cầu thang một cách thoải mái…” 

Cô Nga khách mời

Nhờ xương khớp khỏe mạnh, cô Nga có thể tự tin đi du lịch, đi chơi cùng bạn bè

Lắng nghe câu chuyện của hai khách mời, khán giả Thanh Bông kịp thời gửi câu hỏi cho chương trình: “Sau khi nghe câu chuyện của cô Nga và chị Huyền, tình cờ tôi cũng từng gặp phải tình trạng đau nhức và đã được cải thiện rất tốt khi dùng JEX, vừa hiệu quả vừa giảm đau, linh hoạt khi vận động và đặc biệt không có tác dụng phụ như sưng phù, đau bao tử… Vậy cho tôi hỏi, tại sao sản phẩm này có thể giải quyết các triệu chứng của thoái hóa khớp hiệu quả như vậy và sản phẩm này sử dụng được cho ai, sử dụng lâu dài có được không ạ?”

Là người đã theo dõi và sử dụng sản phẩm JEX trong nhiều năm qua, Tiến sĩ Tăng Hà Nam Anh trả lời dưới góc nhìn khoa học: Sở dĩ sản phẩm JEX đã chiếm được lòng tin của nhiều người là vì có thành phần thiên nhiên, đặc biệt có chứa Collagen type 2 không biến tính, khi uống vào dạ dày, 40% sẽ bị tiêu hủy dưới tác động của axit dạ dày, 60% còn lại di chuyển xuống ruột non. Tại ruột non có mảng Peyer, tập trung nhiều tế bào bạch cầu, Collagen type 2 trình diện với tế bào bạch cầu và các tế bào này nhận thấy Collagen type 2 giống với sụn khớp nên giúp được giữ lại để điều hòa hiện tượng viêm, từ đó làm chậm quá trình hư hại của sụn khớp. 

Hơn thế nữa, JEX thế hệ mới còn chứa hàng loạt các tinh chất tốt khác như tinh chất nghệ (Turmeric Root) có tác dụng kháng viêm, bảo vệ dạ dày; chiết xuất từ vỏ cây liễu (White Willow Bark) có tác dụng gần giống như Acid Alcetylsalycylic nhưng liều lượng thấp hơn, giúp giảm đau hiệu quả nhưng không gây đau dạ dày; chiết xuất từ màng vỏ trứng (Eggshell Membrane) chứa những axit amin quan trọng, giúp tái tạo sụn khớp. Do đó, chỉ cần dùng 1 viên JEX là có đủ các tác dụng như kháng viêm, tái tạo và bảo sụn khớp chắc khỏe, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Jex thế hệ mới giảm đau khớp

JEX thế hệ mới chứa các tinh chất quý thiên nhiên, mang đến hiệu quả giảm đau an toàn, ngăn ngừa viêm khớp, làm chậm thoái hóa khớp, bảo vệ xương khớp chắc khỏe. 

Với các bệnh nhân bị đồng mắc thoái hóa khớp và các bệnh lý mạn tính khác, TS.BS Nam Anh cũng cho biết: “Khó khăn của những bệnh nhân có bệnh lý tim mạch, tiểu đường, thận là sẽ làm tình trạng thoái hóa khớp tiến triển nhanh hơn. Nguyên nhân là khi chúng ta sử dụng các nhóm thuốc kháng viêm, giảm đau thì sẽ ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày. Riêng JEX được chiết xuất từ thiên nhiên nên không ghi nhận tác dụng phụ hay tương tác thuốc trên các nhóm thuốc khác, có thể sử dụng chung với các thuốc điều trị tim mạch, huyết áp, tiểu đường, không làm thúc đẩy bệnh nền nặng hơn mà làm tình trạng giảm đau của bệnh nhân tốt hơn và làm chậm lại quá trình hư hại sụn khớp.”

“Ở những lứa tuổi U30 nhưng có các yếu tố nguy cơ như phải thường xuyên lái xe đường dài, tập luyện thi đấu nhiều hoặc những người làm văn phòng r ít vận động thì có nên sử dụng JEX để phòng ngừa những bệnh lý cơ xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp không?” Đây là một thắc mắc được nhiều khán giả quan tâm.

Nói thêm về đặc điểm công việc có thể là yếu tố nguy cơ mắc thoái hóa khớp từ sớm và công dụng phòng ngừa của sản phẩm JEX, PGS. Đặng Hồng Hoa cho biết: Ở tuổi 24, 25 chiều cao bắt đầu dừng lại, cơ bắp cũng phát triển đến mức độ tối đa và bắt đầu chuyển sang giai đoạn bình ổn và có xu hướng dần dần đi xuống. Vì vậy, chúng ta luôn luôn phải có những bù đắp lại quá trình đi xuống như vậy. Và trong sản phẩm JEX có Collagen type 2 không biến tính và đặc biệt là các thành phần thiên nhiên khác như màng vỏ trứng, glucosamine, Chondroitin, Eggshell… tất cả các thành phần này giúp đề phòng được quá trình thoái hóa sớm, cung cấp nguồn nguyên liệu thiết yếu để hình thành và tái tạo tế bào sụn cũng như chất nền sụn, từ đó giúp giảm đau, viêm do quá trình chuyển hóa tự nhiên của cơ thể. Do đó, các bạn trẻ phải làm việc trong môi trường khắc nghiệt, nặng nhọc thì nên sử dụng sản phẩm này từ sớm, phòng ngừa các bệnh lý của thoái hóa khớp ở giai đoạn sớm.

Các giải pháp điều trị thoái hóa khớp hiện đại

Tại buổi tư vấn, ngoài những vấn đề liên quan phương pháp chăm sóc, bảo vệ xương khớp đặc biệt là sản phẩm tốt và an toàn như JEX thế hệ mới, chương trình còn tiếp nhận nhiều câu hỏi liên quan đến phương pháp trị liệu mới cho các khớp chịu lực như đầu gối, khớp háng, cổ chân, khớp vai, khớp khuỷu… được gọi là y học tái tạo bao gồm tiêm huyết tương giàu tiểu cầu, tiêm tế bào gốc. 

Khán giả Minh Yến có gửi câu hỏi về cho chương trình như sau: “Em có nghe nói, tại BVĐK Tâm Anh có sử dụng tế bào gốc hoặc huyết tương giàu tiểu cầu trong quá trình điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp. Vậy, bác sĩ cho em hỏi công nghệ tế bào gốc, huyết tương giàu tiểu cầu là gì, được áp dụng cho những trường hợp nào, cần có những chỉ định đặc biệt nào không, liệu trình điều trị thế nào vì em muốn thu xếp thời gian đưa mẹ đi thực hiện kỹ thuật này.”

PGS Đặng Hồng Hoa giải đáp, bên cạnh các biện pháp điều trị như dùng các thuốc chống viêm, giảm đau non-steroid, biện pháp phục hồi chức năng, thủy- nhiệt trị liệu, sóng ngắn… và sử dụng sản phẩm JEX- làm giảm đau nhức, thì tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, các bác sĩ đã sớm phát triển các kỹ thuật can thiệp trực tiếp tại các khớp bị đau nặng, thoái hóa nghiêm trọng. Trong đó phải kể đến phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu và tế bào gốc.

Phương pháp chữa thoái hóa khớp bằng tế bào gốc: Có thể dùng tế bào gốc tự thân lấy từ cơ thể người bệnh, cụ thể là tế bào trung mô (mô mỡ ở bụng bệnh nhân), tiêm vào khớp để chữa thoái hóa khớp. Một nguồn tế bào gốc khác là lấy từ nhau thai của em bé mới sinh.  Hiện tại, BVĐK Tâm Anh cũng đang thực hiện việc lấy tế bào từ mô dây rốn để chữa cho những bệnh nhân bị thoái hóa. Các tế bào từ mô dây rốn là những tế bào khỏe nhất, non nhất từ những em bé khỏe mạnh, được các bác sĩ tách ra, nuôi cấy và định hướng để tiêm vào khớp. Khi đi vào khớp, các tế bào này sẽ phát triển nhanh và mạnh mẽ. Đây là phương pháp mới đang được các nhà khoa học trên thế giới quan tâm.

Tiêm tế bào gốc tự thân

Tiêm tế bào gốc tự thân hoặc từ nhau thai trẻ sơ sinh là phương pháp y học tái tạo và khá phổ biến trên thế giới hiện nay. 

Phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu: Trong cơ thể, tế bào tiểu cầu có nhiệm vụ chống chảy máu và khi cơ thể có vết thương thì tiểu cầu đến gắn vào các vết thương, sau đó sẽ tự vỡ ra và giải phóng các yếu tố tăng trưởng làm lành vết thương. Trước đây, khoa học cũng sử dụng tiểu cầu để điều trị bệnh đặc biệt như khoa huyết học dùng để truyền cho bệnh nhân rối loạn đông máu do thiếu tiểu cầu. Đối với chuyên ngành xương khớp, tiểu cầu sau khi được chắt lọc bằng phương pháp quay ly tâm sẽ tiến hành kích hoạt giải phóng các yếu tố làm lành vết thương, để tiêm vào khớp hoặc các vết thương sau phẫu thuật. Mục tiêu là khi các yếu tố tăng trưởng trong tiểu cầu vỡ ra xâm nhập vào khớp, làm lành các mảng, vết nứt vỡ ở trên bề mặt sụn khớp, nuôi dưỡng tế bào sụn khớp và kéo dài tuổi thọ của xương khớp.

Tiêm huyết tương là phương pháp được các bác sĩ BVĐK Tâm Anh dùng điều trị thoái hóa khớp ở giai đoạn 1 - 3. Tuy nhiên, kỹ thuật này chống chỉ định với người bị rối loạn chuyển hóa: đái tháo đường, tăng lipid, gút và các bệnh về khớp viêm như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp… Để phương pháp này đạt hiệu quả, trước khi thực hiện, bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm để kiểm tra có đủ điều kiện thực hiện hay không. BVĐK Tâm Anh sử dụng kít tiêm 1 tháng 1 lần, thời gian tiêm lại thường không cố định mà dựa vào khả năng dung nạp của từng người bệnh.

Bên cạnh những chia sẻ về kỹ thuật mới trong điều trị thoái hóa khớp của PGS.TS Đặng Hồng Hoa, TS. BS Nam Anh cũng có đề cập đến vấn đề thoái hóa khớp do tự miễn và thay khớp nhân tạo. Đặc biệt là dành lời khuyên cho những người trẻ về cách chăm sóc xương khớp mỗi ngày, phòng ngừa thoái hóa khớp đến sớm hơn tuổi thật: Người ít vận động thường có nguy cơ thoái hóa khớp sớm, nhưng ngược lại, vận động viên hay người chơi thể thao nhiều không hẳn là ít thoái hóa hơn, mà còn có nguy cơ thoái hóa cao hơn do vận động quá nhiều, vận động sai cách, chấn thương… Do vậy, duy trì vận động tầm khoảng 30 - 45 phút/ngày và tập ít nhất 5 ngày/tuần để cho xương khớp hoạt động dẻo dai, cũng là cách tăng cường hệ miễn dịch xương khớp. Khi hệ miễn dịch được tăng cường, các bộ phận khác trong cơ thể sẽ giảm đi nguy cơ bị hủy hoại, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Đó là lý do vì sao có những người chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao càng khỏe mạnh, linh hoạt hơn. 

Quy luật thời gian là không thể cưỡng lại, mỗi người cần chủ động dự phòng, chăm sóc sớm xương khớp, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa khớp cũng như rút ngắn khoảng thời gian phải đối mặt với những cơn đau nhức, hạn chế vận động do các bệnh lý xương khớp gây ra. 

Vì thời lượng của chương trình có hạn, các chuyên gia không thể giải đáp tất cả các câu hỏi của khán giả. Nếu chưa được giải đáp hoặc có những thắc mắc nào liên quan đến thoái hóa khớp nói riêng và bệnh lý cơ xương khớp nói chung bạn có thể liên hệ đến hotline: 1800 556 889 (miễn cước) hoặc gửi inbox về fanpage JEX - Chuyên gia xương khớp để được chuyên gia giải đáp.

 




Bài viết khác

Tư vấn trực tuyến: Thoái hóa khớp không đợi tuổi - Chuyên gia hướng dẫn cách nhận biết & điều trị

Làm gì để giảm đau xương khớp đúng cách khi thời tiết thay đổi?

Tư vấn trực tuyến: Giải pháp an toàn, hiệu quả giúp giảm đau xương khớp khi chuyển mùa

Chuyên gia hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa, điều trị viêm khớp tự miễn chuẩn khoa học

Tư vấn trực tuyến: Viêm khớp tự miễn - Nguyên nhân sâu xa gây thoái hóa & phá hủy xương khớp sớm

Chuyên gia tư vấn cách giảm đau xương khớp hiệu quả, an toàn từ gốc



CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN