Chuyên gia tư vấn cách giảm đau xương khớp hiệu quả, an toàn từ gốc

Ngày 01/10/2021 - ngày đầu tiên của giai đoạn bình thường mới tại TP. HCM, Báo điện tử VTV phối hợp cùng nhãn hàng JEX thế hệ mới tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến: “Cập nhật tiến bộ khoa học trong phòng và cải thiện đau nhức xương khớp”. Hàng nghìn câu hỏi đã được gửi về, mong được chuyên gia tư vấn về các bệnh xương khớp thường gặp, cách giảm đau an toàn, hiệu quả trong mùa dịch bệnh.

Chương trình có sự tham gia của hai chuyên gia xương khớp đầu ngành về: Tiến sĩ Tăng Hà Nam Anh - Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình BVĐK Tâm Anh TP.HCM và PGS.TS Đặng Hồng Hoa - Trưởng khoa Nội cơ xương khớp BVĐK Tâm Anh Hà Nội. 

Nếu bỏ lỡ khung giờ phát sóng trực tiếp, quý vị có thể xem lại tại đây:

Bệnh xương khớp không chỉ xảy ra ở người già

Mở đầu chương trình là sự xuất hiện của anh Lê Mạnh Tuyến - người đã từng từ bỏ sở thích chơi bóng đá của mình vì cơn đau xương khớp, mặc dù còn rất trẻ. Theo chia sẻ từ anh Tuyến, cách đây 5 năm, anh bị chấn thương, đứt dây chằng chéo và phải phẫu thuật. Tuy nhiên, vì không thường xuyên theo các bài tập vật lý trị liệu để phục hồi nên cơn đau khớp đã quay lại hành hạ, làm ảnh hưởng nặng nề đến công việc và cuộc sống.

Dù không bị chấn thương như anh Mạnh Tuyến, nhưng hiện nay, nhiều người trẻ cũng đã sớm đối diện với cơn đau nhức xương khớp. Đã có khán giả đặt câu hỏi: “Trước đây, người ta cho rằng bệnh xương khớp chỉ gặp ở người lớn tuổi, nhưng tại sao hiện nay, người trẻ cũng gặp tình trạng này rất nhiều?” 

Giải đáp băn khoăn chung của các bạn trẻ, Tiến sĩ Tăng Hà Nam Anh cho biết: Không phải người già mới bị bệnh xương khớp mà ngày xưa y học chưa phát triển, phương tiện, kỹ thuật chẩn đoán bệnh còn nhiều hạn chế. Thời trước, để chẩn đoán bệnh chỉ có X-quang, chưa có xét nghiệm gen hay yếu tố viêm như hiện nay nên khó phát hiện nguy cơ, nguyên nhân mắc bệnh ở người trẻ. Nhưng ở người già thường mắc bệnh lý thoái hóa, chỉ cần chụp X-quang là có thể chẩn đoán được bệnh. Bên cạnh đó, giới trẻ hiện nay thường ít vận động, làm việc sai tư thế, ăn thức ăn nhanh nhiều nên nguy cơ đau khớp cũng cao hơn.

Ngoài ra, một yếu tố khiến tỷ lệ người trẻ gặp vấn đề xương khớp tăng cao là do kinh tế ngày càng phát triển, nhiều người chú ý đến sức khỏe, thường xuyên đến bệnh viện thăm khám nên cũng giúp phát hiện bệnh sớm hơn. 

đau nhức xương khớp ngày càng trẻ hóa

Càng ngày càng có nhiều người trẻ bị đau nhức xương khớp, đặc biệt là dân văn phòng 

Liên quan đến bệnh xương khớp ở người trẻ tuổi, khán giả Minh Nguyễn có gửi đến chương trình câu hỏi: “Tôi thấy nhiều người nhắc tới bệnh cơ xương khớp là nói đến thoái hóa khớp. Tuy nhiên, không biết với những người dưới 40 tuổi như tôi thì có nguy cơ mắc thoái hóa khớp không, hay dễ gặp bệnh nào khác?

PGS.TS Đặng Hồng Hoa giải đáp: Trước đây, chúng ta thường quan tâm đến bệnh thoái hóa khớp, ví dụ thoái hóa cột sống, khớp gối, khớp háng. Nhưng bây giờ bệnh xương khớp không chỉ có thoái hóa khớp mà còn có nhiều bệnh lý khác, đặc biệt là những bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch.

Với những người ở độ tuổi dưới 40, nguy cơ mắc các các bệnh viêm khớp tự miễn khá cao, điển hình như viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ, viêm cột sống dính khớp ở nam giới, viêm khớp vảy nến.... 

Theo lý giải của chuyên gia, khi hệ miễn dịch bị rối loạn, cơ thể sẽ tăng sinh ra các cytokine tiền viêm, tấn công các mô khớp khỏe mạnh, khiến khớp bị hủy hoại dần theo thời gian. Nếu không khắc phục kịp thời, bệnh viêm khớp tự miễn sẽ tiến triển ngày càng nặng, tốn nhiều thời gian điều trị và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.

Rối loạn miễn dịch gây đau khớp

Rối loạn miễn dịch làm tăng các cytokine tiền viêm, tấn công phá hủy màng hoạt dịch và sụn khớp 

Nguy cơ đau nhức xương khớp tăng trong mùa dịch

Trong nhiều tháng qua, “ai ở đâu ở yên đó” để phòng dịch, nhiều người đã đối mặt với một nguy cơ mới - đó là gia tăng những cơn đau nhức xương khớp do ít vận động, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời,…

Khi chương trình đề cập đến nguy cơ đau nhức xương khớp trong mùa dịch bệnh, Cô Minh Tâm, 58 tuổi ở Tân Bình, TP.HCM đã gửi đến các chuyên gia câu hỏi: “Mấy tháng giãn cách vừa qua chưa thấy xuất hiện cơn đau, nhưng đến khi hay tin được nới lỏng giãn cách thì tôi lại thấy đau khớp ê ẩm. Không rõ nguyên nhân do đâu?

Dưới góc nhìn của chuyên gia, Tiến sĩ Tăng Hà Nam Anh chia sẻ: Thời gian giãn cách dài vừa qua, nhiều người ít vận động, xương khớp ở trạng thái nghỉ ngơi quá lâu, không được bảo dưỡng đầy đủ. Có thể ví hệ cơ xương khớp cũng giống như chiếc xe gắn máy. Nếu xe để trong nhà 3 tháng không chạy, đạp không nổ phải thay bugi mới khởi động được thì cơ thể cũng thế, từ 35 tuổi trở lên bắt đầu già cỗi, 3 tháng không vận động, không tập thể dục thì sau một thời gian, cơ thể bắt đầu đau… Điều này có nghĩa, không phải tự nhiên “mở cửa” thấy đau mà nó là kết quả của một quá trình xương khớp không được bảo dưỡng từ trước, kết hợp thời tiết TP. HCM thời gian gần đây hay thay đổi nên cô cảm thấy đau hơn.

Ngoài cô Minh Tâm, nhiều khán giả cũng đã gửi câu hỏi về chương trình mong được giải đáp về vấn đề đau nhức cổ vai, gáy, cột sống sau một thời gian dài làm việc ở nhà. Bạn có nickname Jade Van thắc mắc: “Sức khỏe tôi bình thường, khi đi lại thì không đau, nhưng khi đứng lên ngồi xuống hoặc thay đổi tư thế thì đau ở ngang thắt lưng. Mặc dù đã xoa bóp dầu nóng hai tuần nay nhưng chưa hết. Tôi nên làm gì để bớt đau?

Chuyên gia lý giải, trường hợp đau thắt lưng của khán giả trên có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như sau: Tư thế đi đứng, bệnh lý toàn thân, sinh hoạt vận động sai tư thế và các tổn thương đang có tại cột sống. Do đó, người bệnh nên đến bệnh viện khám lâm sàng đầy đủ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có phác đồ điều trị hiệu quả. Trong trường hợp chưa có điều kiện thăm khám trực tiếp, có thể thực hiện một số biện pháp sau để giảm cơn đau nhức: Kiểm tra lại tư thế làm việc, sinh hoạt đã ngồi thẳng lưng hay chưa, có sai tư thế hay không; giảm lo nghĩ về các cơn đau lưng, hạn chế stress; chú ý vận động để nâng cao sức khỏe xương khớp; áp dụng xoa bóp, bôi dầu nóng với tần suất phù hợp và có thể bổ sung các sản phẩm giảm đau an toàn, đã được nghiên cứu khoa học.

Chẩn đoán sớm bệnh khớp

Thăm khám sớm giúp phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý xương khớp (Ảnh: BVĐK Tâm Anh TP. HCM)

Giải pháp nào giúp giảm đau xương khớp hiệu quả, an toàn? 

Trong buổi tư vấn trực tuyến, ngoài những vấn đề liên quan đến bệnh lý, nhiều khán giả cũng mong muốn được chuyên gia tư vấn về sản phẩm giảm đau hiệu quả, điển hình là JEX thế hệ mới. Nhiều câu hỏi đã được đặt ra như: “Nhà có những người lớn tuổi đã sử dụng JEX và thấy được hiệu quả, vậy người trẻ đang bị đau nhức xương khớp có uống được không”; “Cơ chế tác động của JEX là như thế nào?”; “Nhiều người có quan niệm “ăn gì bổ nấy”, vậy nếu tự ăn màng vỏ trứng, ăn nghệ hay ăn thật nhiều giò heo cho nó có collagen… thì có đạt hiệu quả chăm sóc xương khớp hay không?”...

Lý giải cho những thắc mắc trên, cả 2 chuyên gia phân tích: JEX thế hệ mới có sự kết hợp nhiều tinh chất như Collagen Tuýp 2 không biến tính, Collagen Peptide, chiết xuất màng vỏ trứng (Eggshell Membrane), chiết xuất từ nghệ (Turmeric Root), Chondroitin Sulfate… đem lại tác dụng giảm đau tốt nhờ khả năng điều hòa miễn dịch, ngăn sản sinh ra các Cytokine tiền viêm và tự kháng thể tấn công làm hủy diệt xương khớp; đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tái tạo, bảo vệ và kéo dài tuổi thọ của bề mặt sụn khớp, giúp khớp toàn thân chắc khỏe, dẻo dai hơn. Đây là cơ chế vượt trội mà chưa có sản phẩm nào trên thị trường có được. Do đó, dù người trẻ hay người già cũng đều có thể bổ sung JEX thế hệ mới để nâng cao sức khỏe xương khớp của mình. 

Jex thế hệ mới

Ngoài ra, theo TS Tăng Hà Nam Anh, không phải cứ ăn gì là sẽ bổ nấy, không phải ăn thật nhiều màng vỏ trứng, nghệ, giò heo… là sẽ tốt cho xương khớp. Ngoài phần nguyên liệu thì việc ứng dụng khoa học và công nghệ tinh chiết rất quan trọng. Các nước có nền y khoa phát triển như Mỹ, với công nghệ cao, họ có thể chiết xuất được các tinh chất chuyên biệt với độ tinh khiết cao, có tác dụng “trúng đích” vào đúng cơ quan trong cơ thể. Trong khi thực phẩm đơn thuần sẽ chứa nhiều chất khác nhau, và không phải chất nào cũng tốt cho cơ thể. Ví dụ như ăn nhiều giò heo sẽ làm tăng cholesterol, từ đó tăng nguy cơ thoái hóa khớp.  

Do đó, việc sử dụng sản phẩm bổ sung như JEX - được áp dụng công nghệ chiết xuất tiên tiến từ Mỹ - giúp tinh chiết đúng và đủ những tinh chất có lợi cho khớp, sẽ giúp xương khớp được nuôi dưỡng từ gốc, hỗ trợ người bệnh kiểm soát được cơn đau và từ đó, có thể lao động, sinh hoạt bình thường. 

Anh Mạnh Tuyến - khách mời chương trình bày tỏ: “Trước đây, mẹ tôi bị viêm khớp và dùng JEX thì thấy đỡ đau. Nhờ vậy khi bản thân bị đau, tôi cũng tự tin dùng thử. Sau một thời gian, các cơn đau của tôi giảm đi nhiều, đặc biệt không còn ngại leo cầu thang, chơi với con, sửa bóng đèn như trước nữa. Tôi cũng có thể quay lại sở thích chơi bóng như trước kia mà không còn lo cơn đau nhức khớp hành hạ. 

 

Vì thời lượng chương trình có hạn, các chuyên gia không thể giải đáp toàn bộ các thắc mắc cho độc giả theo dõi buổi phát sóng trực tuyến. Tuy nhiên, nếu có bất cứ thắc mắc nào, độc giả có thể liên hệ đến hotline: 1800 556 889 (miễn cước) hoặc gửi inbox về fanpage JEX - Chuyên gia xương khớp để được chuyên gia giải đáp.




Bài viết khác

CHƯƠNG TRÌNH KHÁCH HÀNG THÂN THIẾT JEX 2022



CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN