Tuổi trung niên bị đau khớp: Cẩn thận với thoái hóa khớp

Khi bước vào độ tuổi 40, bạn nên cảnh giác với các triệu chứng đau khớp dù nhẹ nhất vì đó có thể là dấu hiệu báo trước của thoái hóa khớp. Hiện nay có đến 80% những người mắc căn bệnh này bị hạn chế vận động, 20% không thể làm công việc hằng ngày.

Thoái hóa khớp là gì?

Khớp là bộ phận thường xuyên chịu áp lực của cơ thể và các đồ vật đè lên. Các áp lực này không chỉ kéo dài trong ngày một, ngày hai mà lặp đi lặp lại trong suốt quãng thời gian con người tồn tại và lao động.

Ở độ tuổi trung niên (40- 60), xương khớp đã bắt đầu rệu rã và muốn “đình công”. Nhiều người gặp phải các triệu chứng đau khớp, cứng khớp từ thưa thớt đến tăng dần tần suất. Các chuyên gia cho rằng đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh thoái hóa khớp.

Thoái hóa khớp được định nghĩa đó là tình trạng hư hại của sụn khớp và xương dưới sụn làm cho khớp giảm dần tính đàn hồi và khả năng chịu lực. Về lâu dài, nếu không được can thiệp kịp thời, căn bệnh này có thể khiến người bệnh bị teo cơ (do đau dẫn đến ít vận động); tiếng lạo xạo khi vận động, đối khi tràn dịch khớp ( ở khớp gối).

Đừng nên coi thường các triệu chứng đau

Phụ nữ sau mãn kinh và những người lớn tuổi thường xem nhẹ các cơn đau khớp, cho rằng đây là bệnh của người già hoặc trái gió trở trời nên "cắn răng" chịu đựng cho qua. Mặc dù các dấu hiệu đau có thể vẫn âm ỉ kéo dài tuy nhiên nhiều người vẫn chủ quan. Có nhiều trường hợp bị đau kèm loãng xương tới xẹp đốt sống rồi mới tới bệnh viện.

Theo kết quả thống kê tại các bệnh viện xương khớp lớn, đa số các bệnh nhân đến khám khi đã có những biểu hiện rất nặng. Chính sự chủ quan này đã khiến không ít trường hợp bị tàn phế, để lại di chứng nặng nề.

Cảnh giác với thoái hóa khớp?

Những người bình thường nên đi khám sức khỏe định kỳ hằng năm, không phải khi có bệnh mới đi khám. Gặp phải triệu chứng đau khớp dù nhẹ cũng nên chú ý nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, hạn chế vận động mạnh khớp bị đau. Nếu cơn đau không thuyên giảm, kéo dài hơn 1 tuần hoặc hay tái phát thì nên đi khám tại các bệnh viện xương khớp.

Những người bước vào độ tuổi khoảng 40 hoặc có tiền sử bị đau khớp nên chú ý chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn. Đây là hai bộ phận dễ bị thoái hóa trong hệ thống xương khớp.

Có thể bạn chưa biết, khi khớp vận động liên tục, nhất là khi tuổi tác tăng cao, thừa cân, béo phì hoặc những tác động ngoại lực cũng sẽ dễ dẫn đến các vi chấn thương sụn khớp, làm vỡ ra các mảnh sụn khớp nhỏ. Các mảnh sụn này vào tuần hoàn sẽ kích thích hệ thống miễn dịch sinh ra các tự kháng thể kháng sụn khớp, tăng sản sinh các yếu tố gây viêm tấn công sụn khớp và màng hoạt dịch, làm phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn, khiến khớp nhanh chóng bị thoái hóa.

Lúc này, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp cần có giải pháp tác động vào cơ chế bệnh sinh của thoái hóa khớp, ngăn ngừa sản xuất các chất gây viêm, bảo vệ xương khớp chắc khỏe từ bên trong.

Hiện nay, JEX thế hệ mới từ Mỹ được xem là sản phẩm hỗ trợ chăm sóc xương khớp mới ưu việt. Với cơ chế ức chế hình thành tự kháng thể kháng màng hoạt dịch và sụn khớp, giảm yếu tố tiền viêm (TNF-α, interleukin 1, interleukin 6, interferon gamma…), bảo vệ sụn khớp và màng hoạt dịch, JEX thế hệ mới hỗ trợ làm chậm thoái hóa khớp, phòng ngừa viêm khớp và nguy cơ tổn thương khớp khi lớn tuổi. Từ đó giúp cho xương khớp toàn thân chắc khỏe

Khi xương khớp chắc khỏe, người trung niên có thể dễ dàng vận động, tự chủ làm điều mình thích, thoải mái tận hưởng cuộc sống.