Không còn đau nhức xương khớp lúc chuyển mùa

Mỗi năm, cứ đến dịp thời tiết thay đổi là những người mắc bệnh xương khớp lại như gặp phải “cơn ác mộng”. Các cơn đau, cứng khớp xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn, khiến người bệnh vô cùng khổ sở.

Vì sao cơn đau, cứng khớp gia tăng theo thời tiết?

Nghiên cứu cho thấy, hơn 2/3 bệnh nhân xương khớp cảm thấy cơn đau nhức và cứng khớp tăng nặng hơn mỗi khi thời tiết thay đổi.

Chị L.P.Hà (Hải Dương) cho biết, mấy năm nay, chỉ cần trời mới chớm lạnh là chị đã phải chịu đựng các cơn đau khớp rõ rệt, đặc biệt đau nhiều vào ban đêm khiến chị mất ngủ. Mỗi sáng thức dậy đầu gối, hông, cột sống của chị tê cứng và đau nhức.

Theo PGS.TS Vũ Đình Hùng thời tiết lạnh và ẩm ướt, nhất là trời mưa làm áp suất không khí thay đổi, kéo theo hàng loạt phản ứng viêm tại các mô xung quanh khớp gây ra sưng, đau, cứng khớp. Mức độ đau, cứng khớp cũng tăng thêm nếu mưa nhiều và trời lạnh thêm.

Đau nhức xương khớp mùa lạnh

Đặc biệt, với những người bị thoái hóa xương khớp, tức là phần sụn khớp đã bị bào mòn, xù xì, bong tróc, đồng thời vùng xương dưới sụn đã bị hư hại thì quá trình viêm càng mạnh mẽ hơn. Hậu quả là người bệnh càng gánh chịu những cơn đau nhức dữ dội, cứng khớp khó vận động.

Khi gặp các cơn đau nhức, cứng khớp, người bệnh hay tìm đến các thuốc giảm đau nhanh. Chị Hà là một ví dụ, chị kể đã nhiều lần dùng các loại giảm đau, chỉ đỡ được thời gian ngắn nhưng lại khổ hơn vì hầu hết các thuốc giảm đau khớp này đều khiến chị bị đau dạ dày.

PGS Hùng cảnh báo, việc lạm dụng các thuốc giảm đau, kháng viêm trong bệnh xương khớp rất nguy hiểm, không chỉ gây tác dụng phụ đau dạ dày mà còn làm gia tăng nguy cơ tim mạch, đột quỵ, làm lu mờ triệu chứng bệnh xương khớp khiến bệnh diễn biến xấu nhanh hơn, sụn và xương dưới sụn hư hỏng nghiêm trọng hơn.

Cách giảm đau nhức xương khớp hiệu quả và an toàn

PGS Hùng khẳng định, nhu cầu giảm đau nhức, cứng khớp của bệnh nhân khi thời tiết thay đổi là không thể bỏ qua, nhưng quan trọng là phải có phương pháp giảm đau nhức hiệu quả, an toàn, đặc biệt là giải quyết chính xác, tận gốc nguyên nhân gây đau nhức.

Khi thời tiết thay đổi, người bệnh nên giữ ấm cơ thể và ở nơi khô ráo, đặc biệt là các khớp; nên vận động nhẹ, có thể xoa bóp khớp với dầu xoa bóp nhưng tránh quá nhiều và quá mạnh gây chấn thương hoặc bỏng, không ăn nhiều đạm, muối… Đặc biệt, không tự ý sử dụng các thuốc giảm đau chưa được khoa học chứng minh tác dụng và độ an toàn. Nếu quá đau nhức cần sớm thăm khám để cải thiện đúng cách.

Để loại bỏ các cơn đau, cứng khớp, người bệnh có thể dùng các dưỡng chất thiên nhiên đã được nghiên cứu khoa học, được chứng minh có tác dụng hiệu quả và an toàn lên xương khớp. Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra dưỡng chất Collagen Peptide (có trong Jex) có khả năng tác động trực tiếp vào các mô sụn và xương dưới sụn. Khi hấp thu vào cơ thể, Collagen Peptide giúp làm tăng các chất nền cơ bản của sụn khớp và kích thích tái tạo xương mới ở vùng xương dưới sụn. Nhờ vậy, ngăn cản quá trình viêm sưng, giúp giảm đau, cứng khớp hiệu quả, cải thiện vận động. Collagen Peptide được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn và không gây tác dụng phụ lên dạ dày, dùng được cho người tăng huyết áp, tiểu đường…

Cách chăm sóc bảo vệ khớp

Với những người bệnh khớp lâu năm, tinh chất Collagen Peptide là giải pháp hiệu quả giúp vượt qua các cơn đau nhức khi thời tiết thay đổi. Như trường hợp của chị Hà, chị chia sẻ: “Khác mọi năm, trong đợt thay đổi thời tiết vừa rồi, bên cạnh việc tuân thủ theo chỉ định của chuyên gia, tôi sử dụng Collagen Peptide để giúp chăm sóc xương khớp. Nhờ vậy, bây giờ bắt đầu vào mùa lạnh rồi mà tôi không còn bị các cơn đau nhức khớp hành hạ nữa”.

nguồn Thanh Niên



Khám thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt? Top địa chỉ khám uy tín
Khám thoát vị đĩa đệm cần tiến hành sớm, bởi nếu phát hiện và điều trị bệnh kịp thời sẽ hạn chế tối đa tổn thương đĩa đệm, ổn định cấu trúc cột sống và đảm bảo chức năng vận...
Chi tiết
Hai nhóm thuốc điều trị bệnh gút được sử dụng phổ biến hiện nay
Gút (gout) là bệnh khớp mạn tính chưa có giải pháp điều trị dứt điểm, chỉ có thể kiểm soát triệu chứng và cơn đau bằng việc uống thuốc. Bài viết này sẽ chia sẻ đến các bạn thông tin về...
Chi tiết
Paget xương là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Paget xương là một dạng rối loạn chu trình tái tạo xương khiến xương bị suy yếu, biến dạng và dễ gãy. Đây là bệnh xương mạn tính, thường xảy ra ở nam giới ngoài 40 tuổi và những vị trí có...
Chi tiết
Bệnh viêm khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh viêm khớp là danh từ chung chỉ các vấn đề bất thường của xương khớp làm suy giảm chức năng hệ vận động. Các bệnh lý viêm xương khớp này có thể xảy đến với bạn và tôi vào bất...
Chi tiết

5 cách đối phó bệnh xương khớp mùa mưa lạnh
Miền Bắc sớm vào đông, nhiệt độ chuyển lạnh. Miền Nam vẫn mưa nhiều và độ ẩm cao. Thời tiết thay đổi khiến những cơn đau nhức của bệnh nhân xương khớp 'bùng' lên dữ dội, dai dẳng....
Chi tiết
Giảm đau nhức xương khớp mùa mưa gió
Khi thời tiết thay đổi, nhiều người phải “kêu trời” vì cơn đau nhức xương khớp hành hạ. Tuy nhiên, người bệnh không nên tùy tiện dùng thuốc giảm đau - chống viêm vì tiềm ẩn nhiều tác hại...
Chi tiết
Triệu chứng viêm khớp ngón tay cái thường gặp
Viêm khớp ngón tay không phải là bệnh lý nghiêm trọng nhưng lại gây khó khăn cho chúng ta trong những sinh hoạt hằng ngày. Trong đó, viêm khớp ngón tay cái là hình thức phổ biến nhất của bệnh viêm...
Chi tiết
Bệnh viêm khớp nên ăn gì?
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn được khuyến cáo trong quá trình cải thiện bất kỳ bệnh lý nào. Đặc biệt với bệnh khớp, việc nắm rõ bị viêm khớp nên ăn gì càng có ý nghĩa quan trọng.
Chi tiết
Bắt bệnh cho khớp bị viêm
Thật không đơn giản để nhận biết sớm bệnh viêm khớp, vì theo giới chuyên môn, bệnh này thường diễn biến âm thầm, ít có dấu hiệu rõ ràng ở giai đoạn sơ khởi. Đến khi xuất hiện triệu...
Chi tiết
Tránh được bệnh xương khớp chỉ bằng việc thay đổi thói quen đi - đứng - nằm - ngồi
Khi bạn đi, đứng, ngồi, nằm đúng tư thế, cơ thể sẽ ở trạng thái cân bằng, tăng khả năng chịu đựng để giảm các vấn đề thường gặp như đau lưng, mỏi cổ, đau đầu, mệt mỏi và đặc...
Chi tiết
Cẩn trọng khi chọn thuốc bổ xương khớp cho người già
Khi chọn thuốc bổ xương khớp cho người già, đặc biêt là những người đã, đang hoặc có nguy cơ, tiền sử mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường… cần đặc biệt chú ý những điều sau...
Chi tiết
Thuốc bổ xương khớp tốt và hiệu quả: cần có cơ chế tái tạo sụn & xương dưới sụn
Việc chọn thuốc bổ xương khớp để chăm sóc và nuôi dưỡng các khớp xương khỏe mạnh không chỉ cần thiết ở người trung niên, cao tuổi, các vận động viên mà cả những người trẻ thường...
Chi tiết
Lao xương khớp: cải thiện sớm, ngăn ngừa nguy cơ tàn phế
Lao xương khớp là một trong những dạng bệnh lao nguy hại hàng đầu, xảy ra phổ biến ở lứa tuổi 16 – 45. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh sẽ tàn phá nặng nề các...
Chi tiết
Đừng “thần thánh" tác dụng của đậu bắp với bệnh xương khớp
Với tâm lý ăn gì bổ đó, không ít người nghĩ rằng ăn đậu bắp nhiều chất nhầy sẽ có tác dụng làm tăng nhớt trong khớp, giúp xương khớp hoạt động trơn tru, giảm tình trạng khô cứng khớp,...
Chi tiết