Trang chủ - Bệnh xương khớp - Thoái hóa khớp - Thoái hóa khớp háng – Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Thoái hóa khớp háng thường khó phát hiện và diễn tiến chậm. Dù không nằm trong ba nhóm thoái hóa khớp thường gặp (thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống cổ & thắt lưng) nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều di chứng ảnh hưởng đến vận động.
Khớp háng gồm có chỏm xương đùi hình cầu và ổ chảo của khung chậu. Ổ chảo như hình chiếc chảo có sụn viền tương tự như sụn viền ở khớp vai, giúp cho khớp háng được vững chắc hơn. Sụn viền rộng nhất ở phía sau dưới của ổ chảo (tối đa 6,4 mm và tối thiểu 1,7mm) và dày nhất ở phía trên trước của ổ chảo (tối đa 5,5 mm và tối thiểu 1,5mm).
Đây là hệ thống khớp sâu của cơ thể. Khi sờ vào khó cảm nhận được. Cũng chính vì thế mà khi bị tổn thương rất khó nhận biết, nhất là trong các trường hợp đa chấn thương. Ngoài ra, tổn thương khớp háng cũng dễ nhầm lẫn với tổn thương tại thắt lưng và xương chậu.
Cấu tạo của khớp háng (hình minh họa)
Khớp háng là khớp gánh chịu sức nặng của cơ thể. Sức nặng này sẽ càng gia tăng khi di chuyển. Theo thời gian, sụn khớp và xương dưới sụn bị bào mòn làm thay đổi cấu trúc ban đầu của khớp háng, gây ra cơn đau.
Cụ thể, khi khớp vận động liên tục sẽ dễ dẫn đến các vi chấn thương sụn khớp, làm vỡ ra các mảnh sụn khớp nhỏ. Các mảnh sụn khớp vỡ ra sẽ được phóng thích vào trong hệ thống bạch mạch và tuần hoàn. Lúc này, các tế bào miễn dịch sẽ nhận diện chúng là các kháng nguyên lạ và sinh ra tự kháng thể kháng sụn khớp; song song là quá trình giải phóng các protein tiền viêm như TNF-α, interleukin 1, interleukin 6, interferon gamma…
Các tự kháng thể này sẽ theo tuần hoàn tới các dịch khớp và tấn công toàn bộ các sụn khớp của cơ thể, dẫn đến phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn, cùng đó là sự khởi phát quá trình viêm của khớp dẫn đến hẹp khe khớp và hình thành các gai xương gây đau khớp khi vận động. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ làm biến dạng và mất chức năng vận động của khớp, gây tàn phế cho người bệnh.
Thoái hóa khớp háng nguyên phát chiếm khoảng 50%, hay gặp ở độ tuổi 60. Người già bị thoái hóa khớp háng là do sụn và xương dưới sụn bị phá hủy không thể phục hồi.
Ngoài ra, triệu chứng thoái hóa khớp háng còn có thể xuất hiện khi khiêng vác nặng làm khớp háng bị tổn thương. Ăn uống thiếu chất, uống rượu bia, hút thuốc lá… cũng là yếu tố tăng nguy cơ thoái hóa khớp háng. Phụ nữ thường có nguy cơ bị đau khớp háng cao hơn nam giới từ 1.5 – 2 lần. Nguyên nhân là do ảnh hưởng của quá trình sinh nở và sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố bên trong cơ thể.
Phụ nữ ngoài 50-60 là đối tượng hay mắc căn bệnh này (hình minh họa)
Ban đầu, triệu chứng đau khớp háng chỉ xuất hiện thoáng qua rồi biến mất ở một bên trái hoặc phải của khớp háng. Hoặc xuất hiện khi đi bộ trên một quãng đường dài, leo cầu thang. Người mắc bệnh khó bước những bước đầu tiên, đôi khi phải dừng lại nghỉ ngơi mới đi tiếp được. Cảm giác hơi khó khăn khi thực hiện các động tác như cắt móng chân, đi giày, tất hoặc mặc quần áo.
Dần dần, cơn đau khớp háng bên trái hoặc bên phải sẽ lan sang bên còn lại với triệu chứng tê mỏi đi kèm. Các hoạt động như đứng lên, ngồi xuống, ngồi xổm… trở nên khó khăn, đặc biệt khi xoay, khép háng hay dạng chân…
Thời gian đầu, người bệnh chỉ xuất hiện triệu chứng thoái hóa khớp háng là đau ở mặt trước đùi, vùng bẹn. Khi tình trạng thoái hóa trở nặng, cơn đau sẽ “mon men” xuống mặt trước trong và sau đùi, đôi khi lan đến tận khớp gối, ra sau mông hoặc vùng mấu chuyển xương đùi.
Ở giai đoạn bệnh nặng, xuất hiện những cơn đau khớp háng bên trái, bên phải hoặc cả hai bên dồn dập vào lúc sáng sớm và nhức mỏi lúc chiều tối. Đặc biệt là khi người bệnh đổi tư thế, di chuyển do cơ bắp quanh háng teo nhỏ, làm mất đi khả năng vận động. Không thể duỗi thẳng gối. Đau đớn cả khi nghỉ ngơi và những lúc thời tiết giao mùa.
Nhìn chung, các triệu chứng thoái hóa khớp háng rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng đau thắt lưng, đau vùng chậu… Bệnh tiến triển chậm nhưng nếu phát hiện muộn sẽ khó điều trị. Vì thế, nếu gặp một trong các triệu chứng trên hoặc nghi ngờ mình bị vấn đề khớp háng thì phải thăm khám ngay.
Bài viết liên quan: Thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay
Ban đầu, triệu chứng đau khớp háng chỉ xảy ra ở một bên háng trái hoặc háng phải (hình minh họa)
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp háng có thể kể đến như:
Thoái hóa khớp háng thường khó nhận biết và dễ bị nhầm lẫn với các cơn đau vùng thắt lưng hoặc các bệnh lý thường gặp khác nên người bệnh thường lơ là, tự ý điều trị sai hướng, đến khi phát hiện các khớp đã bị tổn thương nặng nề và gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh như:
Thoái hóa khớp có tốc độ tiến triển chậm, người bệnh thường khó phát hiện hoặc có nghi vấn nhưng không có điều kiện để thăm khám. Do đó, mức độ nghiêm trọng ngày càng gia tăng và để lại kết quả xấu. Khi thấy đau nhức vùng bẹn, lan xuống đùi, người bệnh nên đi chẩn đoán sớm.
Phát hiện bệnh sớm sẽ làm giảm các cơn đau và nguy cơ tàn phế do chỏm khớp đã biến dạng, các gai xương bám đầy khớp, khớp mất vận động. Để lâu, người bệnh có thể bị ảnh hưởng đến khả năng xoay người, gập người hoặc dạng háng do vùng cơ bên thoái hóa khớp háng bị teo nhỏ hẳn.
Triệu chứng thoái hóa khớp háng thể hiện trên X quang là phì đại xương, hẹp khe khớp không đồng đều, xương dưới sụn màu đậm đặc. Hẹp khe khớp có thể do lớp sụn mỏng đi, do vôi hoá sụn ở vùng mọc gai xương (chủ yếu ở rìa khớp) hoặc cả hai. Giai đoạn muộn xuất hiện các kén ở đầu xương, xương thay đổi hình dạng đầu xương, khuyết xương ở trung tâm.
Sử dụng từ trường và sóng radio nhằm hiển thị hình ảnh chi tiết của xương và các mô mềm bao xung quanh như sụn, dây chằng… Xét nghiệm hình ảnh MRI được thực hiện nếu hình ảnh từ X-Quang không cung cấp đủ dữ liệu chẩn đoán, người bệnh thoái hóa khớp giai đoạn sớm…
X-quang và MRI là hai phương tiện chẩn đoán thoái hóa khớp chủ yếu (hình minh họa)
Hầu hết các bệnh viện tỉnh, thành phố đều có các chuyên gia xương khớp uy tín. Tại đây, có đủ các máy móc thiết bị (X-quang, MRI, CT…) cần thiết cho việc chẩn đoán xương khớp. Bạn có thể yên tâm thăm khám tại các bệnh viện này.
Mục đích của điều trị thoái hóa khớp háng là giảm đau, giãn cơ, cải thiện chức năng vận động khớp háng. Trong trường hợp bệnh tại khớp háng chuyển nặng, việc dùng thuốc không còn tác dụng, các cơn đau diễn tiến mạnh mẽ và dai dẳng hơn, người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động sẽ được chỉ định phẫu thuật thay khớp háng để tái cấu trúc khớp. Trước khi thực hiện phương pháp này, người bệnh sẽ được khám khớp háng kĩ càng.
Nhìn chung, thoái hóa khớp háng cũng như nhiều căn bệnh thoái hóa khác, bệnh xuất hiện nguyên nhân đa số là do tuổi tác nên quá trình điều trị rất dai dẳng, trừ khi người bệnh có quyết tâm lớn và không ngừng kiên trì với các phương pháp điều trị đúng đắn.
Chỉ dùng thuốc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng các loại thuốc không rõ nguồn gốc, không tự làm bác sĩ cho chính mình. Tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống đều độ. Đặc biệt, cần lưu ý chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn liên tục bằng các dưỡng chất thiên nhiên an toàn thì mới hy vọng sống hòa bình với bệnh được.
Đây là phẫu thuật đòi hỏi độ chính xác cao. Do đó, người bệnh nên đến các bệnh viện tuyến Trung ương, có chuyên khoa về cơ xương khớp. Nếu ở Hà nội nên đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, Bệnh viện TW Quân đội 108… để thực hiện.
Nếu ở TP.HCM, bạn có thể đến Chuyên khoa Cơ xương khớp Bệnh viện chấn thương chỉnh hình TP.HCM, Bệnh viện 115, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM… để thăm khám và làm Phẫu thuật. Các bệnh viện trên đều là những bệnh viện lớn, có các chuyên khoa xương khớp uy tín. Người bệnh hoàn toàn có thể tin tưởng khi thám khám và điều trị.
Xương dưới sụn bị hư tổn khiến lớp sụn mất đi điểm tựa chịu lực và một nguồn cung cấp dinh dưỡng. Trong khi đó, sụn thoái hóa với các vết loét, nứt gãy, cũng lại là yếu tố làm hủy hoại xương dưới sụn.
Tác động qua lại này khiến cho quá trình khớp thoái hóa xảy ra nhanh và trầm trọng hơn. Do đó, việc ngăn chặn sự hủy hoại của hai thành phần này chính là giúp chặn quá trình thoái hóa khớp.
Vậy nên, bổ sung các dưỡng chất cao cấp có tác dụng tái tạo sụn và xương dưới sụn là việc rất cần cho những người độ tuổi sau 40 hoặc có nguy cơ mắc thoái hóa khớp cao như người chơi thể thao, người lao động nặng.
Qua nhiều công trình nghiên cứu tại Mỹ, các nhà khoa học đã tìm ra dưỡng chất tốt cho xương sụn từ bộ tinh chất: Eggshell Membrane, Collagen Type 2 không biến t & Collagen Peptide, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate… được tinh chiết thành công trong sản phẩm JEX thế hệ mới. Những dưỡng chất này có gì độc đáo?
Nghiên cứu từ các nhà khoa học uy tín tại Mỹ, Anh, Pháp… cho thấy:
Collagen Type II không biến tính giúp cải thiện 40% những tình trạng đau khớp nói chung, giảm 33% tình trạng cứng khớp khi vận động, giảm 20% đối với các cơn đau trong hoạt động hằng ngày.
Collagen Peptide hỗ trợ tăng hàm lượng Collagen Type II không biến tính và Aggrecan (đây là 2 chất căn bản tạo nên sụn khớp).
Ngoài ra, những dưỡng chất Eggshell Membrane, Turmeric Root, Chondroitin… trong JEX thế hệ mới còn được chứng minh tác dụng giảm sản sinh các yếu tố tiền viêm, từ đó hỗ trợ ngăn viêm, không làm viêm tiến triển, giúp làm chậm thoái hóa khớp và bảo vệ xương khớp một cách toàn diện.
Như vậy, sử dụng JEX thế hệ mới lâu dài sẽ hỗ trợ người đang thuộc nhóm có nguy cơ thoái hóa khớp (như khớp háng) giảm được nguy cơ. Người đang mắc bệnh thoái hóa khớp (háng) thì hỗ trợ giảm được các cơn đau một cách an toàn, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, phòng nguy cơ mất vận động vĩnh viễn.
Xem thêm: Thoái hóa khớp nên ăn gì
Các món làm từ cua đồng, cung cấp lượng canxi dồi dào rất tốt cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp háng (hình minh họa)
Tư thế đứa trẻ trong yoga (hình minh họa)
Phòng ngừa thoái hóa khớp háng luôn là ưu tiên số một đối với những người lớn tuổi, những người có nguy cơ cao dễ mắc bệnh, đặc biệt là nữ giới. Với những người đã mắc bệnh, cần lưu ý đến sức khỏe toàn thân, để tạo nền tảng vững chắc, giúp cơ thể vượt qua được căn bệnh tất yếu của cuộc sống.
Người đã bị thoái hóa khớp háng có thể hạn chế các cơn đau bằng cách tập thể dục, gập người nhẹ nhàng khi các khớp êm ái, không đau nhức (hướng dẫn ở Mục 6, phần tập luyện). Đồng thời, bệnh nhân thoái hóa khớp háng nên duy trì tinh thần thoải mái, ăn ngủ đều độ, đi ngủ sớm và thức dậy sớm.
Nếu mắc bệnh viêm, chấn thương hoặc tật bẩm sinh ở khớp háng, người bệnh nên tích cực điều trị càng sớm càng tốt để hạn chế nguy cơ thoái hóa khớp khi lớn tuổi. Cần điều trị triệt để các bệnh có nguy cơ ảnh hưởng đến thoái hóa khớp háng như đái tháo đường, bệnh gút… Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như tôm, tép (ăn luôn vỏ), cua đồng… để phòng ngừa thoái hóa khớp háng.
Bệnh thoái hóa khớp háng có thể dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán và điều trị tích cực. Vì vậy, nếu có những dấu hiệu nghi ngờ thoái hóa khớp háng, người bệnh nên sớm đi khám để được các bác sĩ chẩn đoán và điều trị hiệu quả.
Những thông tin, bài viết trên website Jex.com.vn chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu thông tin. Không thay thế cho việc chẩn đoán, khám và điều trị y khoa. Do đó JEX không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ