Nhức mỏi đầu gối ở người trẻ ngày càng tăng do đâu?

Nhức đầu gối do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do thoái hóa khớp gối và xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Gần đây, bệnh thoái hóa khớp gối đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa.
 

Người trẻ bị đau nhức đầu gối

Nhức mỏi đầu gối ảnh hưởng xấu đến sự vận động của chân

Nhức mỏi đầu gối ở người trẻ có nguy hiểm không?

Đầu gối là vị trí trung tâm nối xương đùi, xương cẳng chân và xương bánh chè. Vì thế, đây là bộ phận chịu nhiều áp lực nên rất dễ bị tổn thương.

Thoái hóa khớp gối sẽ gây đau nhức đầu gối, thường gặp ở những người lớn tuổi. Nguyên nhân là do xương bị lão hóa, loãng xương hoặc các bệnh của người lớn tuổi gây ra. Tuy nhiên, tình trạng nhức đầu gối ở người trẻ đang tăng chóng mặt, có thể do một số nguyên nhân: thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tính chất công việc, chế độ dinh dưỡng, do cơ địa hoặc chấn thương…

Bệnh nhức mỏi đầu gối ở người trẻ không chỉ gây hoang mang tinh thần mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các tổn thương của tế bào sụn khớp khiến lớp sụn dần bị mài mòn, dẫn đến lớp xương hai đầu cọ xát mạnh hơn, dễ gây viêm nên gây đau nhức ngày càng nhiều. Nhức đầu gối là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm của các bệnh lý xương khớp. Nếu không được tầm soát kịp thời bệnh có thể tiến triển ngày càng nghiêm trọng hơn.

Đầu gối bị đau nhức

Sụn khớp bọc ở hai đầu xương bị hao mòn gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về khớp.

Các chuyên gia về xương khớp cho biết thêm, từ tuổi 25 trở đi nhiều người đã bắt đầu xuất hiện tình trạng thoái hóa khớp nói chung và thoái hóa khớp gối nói riêng. Tùy vào thể trạng của từng người mà giai đoạn thoái hóa đến sớm hay muộn.

Đau một bên đầu gối (trái hoặc phải) là do đâu?

Nhức mỏi đầu gối ở người trẻ

Đau một bên đầu gối khiến người bệnh đi không vững

Nhức mỏi đầu gối một bên tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ức chế, khó chịu vì không thể sinh hoạt bình thường. Đau một bên đầu gối có thể do một trong những nguyên nhân sau:

1.Viêm khớp

Viêm khớp ở đầu gối thường sưng đỏ, khớp bị cứng sau mỗi sáng thức dậy. Bệnh viêm khớp này thường gặp ở người trên 50 tuổi, song có dấu hiệu trẻ hóa trong những năm gần đây. Viêm khớp tại đầu gối làm tổn thương các tế bào sụn khớp, gia tăng áp lực lên xương đầu gối, lâu ngày có nguy cơ mắc bệnh gout, viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm xương khớp…

2.Bong gân

Nhức mỏi gối do bong gân là hệ quả của quá trình vận động mạnh và quá sức. Những cơn đau kéo và âm ỉ tại một bên đầu gối là đặc trưng của dấu hiệu bong gân.

3.Thoái hóa gân bắp đùi làm nhức mỏi một bên đầu gối

Biểu hiện của thoái gân bắp đùi là đau nhức và cứng khớp sau khi tập luyện thể dục. Nếu mắc bệnh thoái hóa gân bắp đùi việc bị đau một bên đầu gối là không thể tránh khỏi.

4.Chấn thương khi vận động mạnh

Chấn thương có thể xảy ra ở cả người già lẫn người trẻ khi tập luyện, sinh hoạt, vui chơi gây đau một hay hai bên đầu gối. Biểu hiện bên ngoài là sưng tấy, đau nhức, đi lại khó khăn.

Hướng điều trị chứng nhức đầu gối

Lời khuyên từ các chuyên gia xương khớp:

  • Cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày: bổ sung đầy đủ thực phẩm chứa canxi như hải sản, rau xanh đậm màu như cải xanh, diếp cá… và nguồn canxi từ các chế phẩm của sữa.
  • Giảm cân để giảm áp lực lên khớp gối. Cân nặng cũng là yếu tố khiến các khớp trụ bị tổn thương.
  • Tránh đứng lâu, mang vác nặng. Hạn chế hoạt động mạnh và quá sức. Nên khởi động cho nóng cơ trước khi tham gia các hoạt động thể thao để tránh chấn thương không mong muốn.
  • Khi bị viêm khớp gối cần được thăm khám và tư vấn từ bác sĩ để làm giảm tình trạng đau nhức.

Theo các chuyên gia, phương pháp điều trị các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp… chủ yếu nhằm hai mục đích: Điều trị triệu chứng và điều trị cơ bản. Trong đó, việc điều trị triệu chứng nhức mỏi bằng thuốc giảm đau, kháng viêm chỉ ngăn ngừa tình trạng viêm và đau.

Điều trị cơ bản hướng đến mục tiêu xa hơn đó là cải thiện chất lượng sụn khớp và xương dưới sụn, ngăn chặn quá trình viêm tại khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Đây cũng chính là xu hướng được khuyến khích vì tính hiệu quả và an toàn cao.

Hiện nay, sử dụng những tinh chất quý từ thiên nhiên như: Collagen Type 2 & Collagen Peptide, Eggshell Membrane, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate…cùng nhiều dưỡng chất khác cho xương khớp (có trong JEX thế hệ mới) được xem là giải pháp hỗ trợ điều trị cả triệu chứng và cơ bản các vấn đề xương khớp hiệu quả giúp tác động trực tiếp vào cơ chế bệnh sinh, từ đó bảo vệ xương khớp toàn diện nhờ khả năng:

  • Ngăn viêm, không làm viêm tiến triển bằng cách ngăn chặn sản sinh các tự kháng thể kháng màng hoạt dịch và sụn khớp. Đồng thời, làm giảm các yếu tố gây viêm như TNFα, IL-1,2,6, interferon gamma… Từ đó, giúp sụn khớp chuyển động trơn tru, giảm đau nhức, mỏi gối khi vận động. 

  • Kích thích tế bào sụn sản xuất các chất căn bản (Collagen, Aggrecan) để tái tạo sụn và xương dưới sụn, tăng cường chất lượng dịch khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp. 

Để biết thêm thông tin về đặc tính và công dụng của JEX thế hệ mới - bạn có thể liên hệ đến Hotline 1800 556 889 (miễn phí) để được Chuyên viên Y khoa tư vấn chi tiết hơn.




Bài viết khác

Đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi cần điều trị như thế nào?

Đau nhức xương khớp uống thuốc gì?

Đau nhức xương khớp toàn thân: Nguyên nhân và cách chữa trị

Cẩn thận khi giảm đau nhức xương khớp mùa lạnh!

"Giã từ" nỗi ám ảnh tàn phế vì đau khớp mùa lạnh

Đau khớp mùa mưa lạnh: Chủ quan dễ gây tàn phế!



CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN