Viêm khớp ngón tay trỏ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Viêm khớp ngón tay trỏ là gì?

Thuật ngữ “viêm khớp ngón tay trỏ” được sử dụng để mô tả tình trạng sưng, đau khó chịu ở các khớp nằm giữa ngón tay cái và ngón giữa. Nguyên nhân của đau khớp ngón tay trỏ có thể là do sử dụng quá mức, chấn thương, bong gân hoặc gãy xương ngón trỏ.

Dấu hiệu viêm khớp ngón tay trỏ thường gặp

Khi mắc viêm khớp ngón tay trỏ, người bệnh thường trải qua các triệu chứng điển hình như sau:

• Đau nhức: Đây là triệu chứng phổ biến nhất và không thể tránh khỏi. Cơn đau có thể xuất hiện khi sử dụng ngón tay trỏ, chẳng hạn khi cầm nắm đồ vật, gõ phím máy tính,… Thậm chí, cơn đau có thể tồn tại ngay cả khi bạn không sử dụng ngón tay trỏ.
• Sưng và cứng khớp: Khớp ngón tay trỏ bị sưng, đau và trở nên cứng hơn, khó cử động, cầm nắm.
• Giảm sức mạnh: Tay bị suy giảm sức mạnh, đặc biệt khi thực hiện các công việc đòi hỏi sử dụng ngón tay trỏ như cầm và nắm.
• Thiếu linh hoạt: Khả năng di chuyển và chuyển động của ngón tay bị giảm sút, khiến cho việc thực hiện các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn.
• Xương phì đại: Có thể xuất hiện tình trạng phì đại xương ở phần ngoài của khớp ngón tay trỏ, gây thay đổi hình dạng của ngón tay.

Đau nhức, sưng ngón tay là những triệu chứng cơ bản của bệnh viêm khớp ngón tay trỏ

Nguyên nhân viêm khớp ngón trỏ

Viêm khớp ngón tay trỏ có thể xảy ra do một số nguyên nhân sau:

1. Thoái hóa khớp ngón tay

Thoái hóa khớp ngón tay là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm khớp ngón tay trỏ. Đây là tình trạng khớp bị nứt vỡ và yếu dần, thường xuất hiện ở người cao tuổi. Khớp bị thoái hóa dẫn đến việc sụn trong khớp bị suy giảm, gây đau và viêm.

2. Chấn thương ngón tay trỏ

Chấn thương xảy ra trong quá trình làm việc, bị tai nạn hoặc té ngã va đập vào đồ vật có thể dẫn đến viêm khớp ngón tay trỏ và gây đau nhức ở các khớp khác.

3. Bệnh gout

Bệnh Gout là một dạng bệnh viêm khớp phổ biến, thường xuất hiện với triệu chứng các ngón tay bị sưng to và đau nhức. Bệnh xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều axit uric hoặc không thể loại bỏ chúng. Bệnh Gout gây ra những bất tiện không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh và cần được điều trị hiệu quả trong thời gian dài.

4. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự như viêm khớp ngón tay. Các ngón tay có thể bị sưng phồng và biến dạng, làm ảnh hưởng đến chức năng của các ngón tay. Viêm khớp dạng thấp thường xuất phát từ phản ứng tự miễn của cơ thể, khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các tế bào khớp khỏe mạnh.

5. Viêm khớp

Viêm khớp là một loại bệnh liên quan đến sự lão hóa khiến các lớp sụn ở xương khớp dần bị bào mòn và mất đi. Điều này dẫn đến tình trạng ma sát giữa các đốt xương, gây tổn thương và đau nhức.

Đối tượng dễ gặp viêm khớp ngón tay trỏ

• Phụ nữ có nguy cơ mắc viêm khớp ngón tay trỏ cao hơn nam giới.
• Người trên 40 tuổi có khả năng bị viêm khớp ngón tay cao hơn người trẻ tuổi do tình trạng thoái hóa khớp.
• Các bệnh liên quan đến trọng lượng như thừa cân, béo phì cũng làm tăng nguy cơ viêm khớp ngón trỏ.
• Người có người thân trong gia đình từng bị viêm khớp ngón tay trỏ, hoặc có tiền sử về dị dạng khớp và lỏng dây chằng khớp.
• Người từng bị chấn thương tại vùng ngón tay trỏ, chẳng hạn như gãy xương hoặc bong gân, có thể dễ dàng bị viêm khớp ngón tay.
• Mắc một số bệnh lý như thoái hóa khớp, có thể thay đổi cấu trúc và chức năng của sụn, tạo điều kiện thuận lợi cho viêm khớp.
• Các công việc đòi hỏi sử dụng ngón tay trỏ tương đối nhiều có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp ngón tay trỏ.

Tính chất công việc đôi khi ảnh hưởng đến tình trạng viêm khớp ngón tay

Viêm khớp ngón tay trỏ có nguy hiểm không?

Viêm khớp ngón tay trỏ không phải là một bệnh nguy hiểm, nhưng gây trở ngại trong đời sống sinh hoạt và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh nếu để kéo dài. Tình trạng này có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý xương khớp nguy hiểm khác, cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời để ngăn chặn sự gia tăng của bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Phương pháp chẩn đoán viêm khớp ngón tay trỏ

Để chẩn đoán viêm khớp ngón tay trỏ, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng và chỉ định người bệnh thực hiện một số kiểm tra như:

• Khám cơ xương khớp lâm sàng: Bước đầu tiên trong quá trình chẩn đoán là thăm khám với các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp. Bác sĩ sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra kỹ lưỡng các khớp ngón tay, xem xét các triệu chứng của bệnh.
• Chụp phim X-quang, chiếu xương: Chụp phim X-quang là một phương pháp hỗ trợ quan trọng giúp việc chẩn đoán viêm khớp chính xác hơn. Kết quả X-quang cho phép bác sĩ xem xét chi tiết các tổn thương trong các khớp ngón tay như sưng to, biến dạng hoặc nứt vỡ xương.
• Chụp cắt lớp vi tính (Chụp CT Scanner): Nếu cần, phương pháp chẩn đoán bằng CT Scanner có thể được sử dụng để tạo ra hình ảnh chi tiết hơn về các khớp và xương xung quanh ngón tay trỏ. Phương pháp này sẽ giúp bác sĩ xác định mức độ tổn thương và viêm nhiễm.
• Chụp MRI (Chụp cộng hưởng từ): Phương pháp này sử dụng sóng từ để tạo ra hình ảnh chi tiết về cấu trúc bên trong khớp ngón tay. Chụp MRI thường được sử dụng để xác định các vấn đề về mô mềm như viêm nhiễm màng bao khớp hoặc tổn thương gân.

Các thông tin và hình ảnh thu thập được từ các phương pháp này, bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán chính xác về tình trạng khớp ngón tay trỏ và lên kế hoạch điều trị phù hợp cho người bệnh.

Cách phòng ngừa viêm khớp ngón tay trỏ

Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để ngăn ngừa viêm khớp ngón tay trỏ và duy trì sức khỏe tốt cho ngón tay.

1. Tập thể dục đều đặn cho bàn tay và ngón tay

Luyện tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe của xương và sự linh hoạt của khớp. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên luyện tập các bài tập nhẹ nhàng và không gây áp lực quá lớn lên các ngón tay. Các động tác xoay, uốn và duỗi nhẹ có thể giúp cải thiện sự linh hoạt của ngón tay mà không gây căng thẳng cho khớp.

Hãy tập luyện các bài tập giúp cho khớp ngón tay linh hoạt

2. Tránh gây áp lực không cần thiết cho ngón tay trỏ

Để tránh tình trạng căng thẳng và tổn thương cho khớp ngón tay, bạn cần dành thời gian nghỉ giải lao đều đặn khi làm việc bằng tay. Hạn chế không sử dụng tay quá mức hoặc trong thời gian dài. Nếu có thể, hãy thay đổi tư thế làm việc để giảm áp lực lên ngón tay trỏ.

3. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho sức khỏe xương và khớp

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương và khớp. Hãy đảm bảo bạn có một chế độ ăn uống cân đối, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D và các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác nhau. Rau xanh cũng rất quan trọng, vì chúng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và duy trì khớp khỏe mạnh.

4. Hạn chế các thao tác lặp đi lặp lại nhiều lần

Nếu công việc hoặc hoạt động hàng ngày của bạn đòi hỏi các ngón tay phải hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần một số động tác, cứ sau 20 phút làm việc hãy thả lỏng tay một lần để bàn tay thư giãn. Các hoạt động như đánh máy, sử dụng chuột máy tính, hoặc bấm điện thoại có thể tạo ra áp lực không cần thiết lên ngón tay, gây mệt mỏi, căng cơ và đau khớp.

5. Massage và xoa bóp các khớp ngón tay

Massage và xoa bóp các khớp ngón tay có thể giúp cải thiện quá trình lưu thông máu đến khu vực các ngón tay, giúp giảm áp lực cho đôi tay. Hãy ngâm tay trong nước ấm khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để giúp giảm đau và ngăn ngừa viêm khớp. Bạn cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu thảo dược hoặc kem massage chuyên biệt để tăng cường hiệu quả.

6. Tránh chấn thương khi tham gia vào các hoạt động thể thao

Trước khi tham gia các hoạt động thể thao, bạn phải khởi động kỹ càng và cẩn thận để tránh chấn thương cho khớp ngón tay. Điều này cũng có thể áp dụng cho các hoạt động hàng ngày. Bảo vệ khớp ngón tay bằng cách chú ý đến việc sử dụng tay, tránh để tay bị va đập hoặc hoạt động quá sức.

7. Bổ sung các dưỡng chất cho khớp từ thực phẩm tự nhiên

Xây dựng một chế độ ăn uống cân đối, cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe xương khớp. Ngoài ra, tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu canxi (tôm, cua, và ngũ cốc), vitamin A và E (cà rốt, súp lơ, cần tây, nấm), vitamin C (đu đủ, dâu tây, xoài).

Đặc biệt, nên bổ sung thêm các tinh chất thiên nhiên như Collagen Peptide thủy phân, Collagen Type 2 không biến tính, Eggshell Membrane, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate. Các tinh chất này đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng hỗ trợ tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, ngăn ngừa viêm khớp và bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những dưỡng chất này trong viên uống JEX thế hệ mới. Đây không chỉ là một giải pháp hỗ trợ giảm đau khớp ngón tay an toàn mà còn có lợi cho những người mắc bệnh thoái hóa khớp. (Xem thêm tại: Jex.com.vn)

Viên uống JEX chứa các tinh chất tự nhiên có lợi cho hoạt động của xương khớp

Người bị viêm khớp ngón tay trỏ khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Người bệnh viêm khớp ngón tay trỏ cần đến gặp bác sĩ trong các trường hợp sau đây:

• Tê bì và ngứa ran ở ngón tay hoặc bàn tay: Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm khớp, cần được kiểm tra và chẩn đoán bởi bác sĩ chuyên khoa.
• Khó cử động hoặc duỗi thẳng ngón tay: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cử động hoặc duỗi thẳng ngón tay, đây có thể là dấu hiệu của sự bất ổn trong khớp ngón tay.
• Ngón tay đỏ và sưng lên: Nếu ngón tay của bạn có màu đỏ và sưng to, đây có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc viêm khớp. Hãy đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và phương pháp điều trị thích hợp.
• Tình trạng sưng và đau không giảm sau khi nghỉ ngơi và sử dụng thuốc giảm đau: Nếu bạn đã nghỉ ngơi và sử dụng thuốc giảm đau nhưng tình trạng sưng đau và viêm khớp ngón tay trỏ vẫn không giảm đi, đây là một dấu hiệu rõ ràng cần phải thăm khám bác sĩ.

Thăm khám và điều trị viêm khớp ngón trỏ sớm có thể giúp ngăn ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Vì vậy, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khi phát hiện có dấu hiệu bệnh.

Phương pháp điều trị viêm khớp ngón tay trỏ

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Hiện nay, viêm khớp ngón tay trỏ có thể được điều trị bằng một số phương pháp sau:

1. Điều trị bằng thuốc

Đối với những trường hợp viêm khớp ngón tay nhẹ, thuốc kháng viêm và giảm đau có thể được bác sĩ chỉ định để giảm triệu chứng. Tuy nhiên, người bệnh nên hạn chế hoạt động tay nhiều để tránh tình trạng căng thẳng khớp.

2. Sử dụng nẹp cố định khớp

Nẹp cố định thường được đề xuất để hỗ trợ khớp ngón tay, nhằm giới hạn chuyển động của ngón tay, giúp cho các khớp được nghỉ ngơi. Đây là phương pháp có thể giúp giảm đau và ngăn ngừa biến dạng khớp.

3. Tiêm thuốc nội khớp

Tiêm thuốc nội khớp là một phương pháp hiệu quả để điều trị các vấn đề xương khớp. Thuốc có thể bao gồm Corticoid, Acid Hyaluronic (chất nhờn), PRP (huyết tương giàu tiểu cầu) hoặc Collagen. Tiêm nội khớp thường được thực hiện tại các phòng khám và bệnh viện chuyên khoa, bác sĩ sẽ chỉ định liệu trình điều trị theo tình trạng bệnh.

4. Chườm nóng, chườm lạnh

Chườm nóng có thể giúp làm giảm độ cứng của khớp ngón tay, trong khi chườm lạnh có thể giúp giảm tình trạng sưng tấy của khớp. Người bệnh có thể thực hiện chườm nóng và lạnh luân phiên để giảm đau và làm cho khớp tay thoải mái hơn.

5. Phẫu thuật

Trong trường hợp các phương pháp điều trị trên không mang hiệu quả hoặc khi viêm khớp ngón tay trở nên nghiêm trọng và không thể kiểm soát, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Phẫu thuật có thể bao gồm loại bỏ các nguyên nhân gây đau khớp như viêm nhiễm, nang hoặc nhiễm trùng.

Để xác định phương pháp điều trị phù hợp người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa xương khớp

Người bệnh không nên chủ quan khi bị viêm khớp ngón tay trỏ, bởi đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác liên quan đến khớp. Quan trọng nhất, cần xác định nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp chăm sóc đúng cách để nâng cao hiệu quả điều trị.