Trang chủ - Bệnh xương khớp - Viêm khớp - Đau khớp háng bên phải: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Khớp háng là khớp vững chắc, giúp điều khiển chi dưới và truyền lực lên phần thân trên của cơ thể. Đau khớp háng bên phải có thể liên quan đến chấn thương hoặc bệnh lý nghiêm trọng về cơ xương khớp, nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu tổng quan về tình trạng này và những cách cải thiện hiệu quả.
Đau khớp háng bên phải là tình trạng xuất hiện các cơn đau nhức ở vùng háng bên phải, khu vực tiếp giáp giữa bụng và chân. Đau khớp háng có thể diễn ra do nhiều nguyên nhân với các triệu chứng ở cấp độ khác nhau, thậm chí có thể lan xuống đùi và chân, cản trở khả năng di chuyển của người bệnh.
Đau khớp háng bên phải là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh có thể liên quan đến các bệnh lý về xương khớp, tác động cơ học hoặc một số bệnh lý khác. (1)
Người bệnh thường xuyên bị đau khớp háng có nguy cơ mắc phải một số bệnh lý về xương khớp dưới đây.
Viêm khớp nhiễm khuẩn diễn ra do sự xâm nhập của vi khuẩn, gây nhiễm trùng khớp và dẫn đến các cơn đau dai dẳng, sưng và ảnh hưởng sức khỏe khớp háng. Vi khuẩn có thể đi từ các bộ phận của cơ thể vào máu và gây bệnh.
Viêm khớp dạng thấp (RA – Rheumatoid Arthritis) là một bệnh lý tự miễn, diễn ra do hệ thống miễn dịch tấn công các mô lành của cơ thể, khiến màng hoạt dịch bị tổn thương. Bệnh lý mãn tính này có thể ảnh hưởng đến khớp háng và gây ra các triệu chứng sưng, đau khớp,… với mức độ khác nhau.
Một nguyên nhân đau khớp háng bên phải phổ biến là do thoái hóa khớp, diễn ra do quá trình lão hóa và những ảnh hưởng của lối sống. Thoái hóa khớp có thể khiến sụn khớp mất nước, gây tổn thương sụn và mô quanh khớp, dẫn đến tình trạng tiêu biến sụn khiến đầu xương không còn được bảo vệ, tăng sự ma sát giữa các đầu xương gây đau đớn, cản trở di chuyển.
Thoái hóa khớp ở người cao tuổi có thể gây đau nhức khớp háng
Thoái hóa khớp háng diễn ra trong thời gian dài khiến lớp sụn bị bào mòn, lúc này các tế bào xương có thể tăng hình thành các gai xương để bảo vệ khớp. Tuy nhiên, sự phát triển của gai xương có thể ảnh hưởng đến xương và mô mềm khiến người bệnh gặp các cơn đau nhức, thậm chí có thể chèn ép vào rễ thần kinh và tủy sống dẫn đến cứng khớp.
Bao hoạt dịch là một lớp đệm chứa chất nhầy ở trong bao khớp, giúp nuôi dưỡng sụn và bôi trơn để khớp chuyển động linh hoạt hơn. Viêm bao hoạt dịch có thể gây sưng, đau nhức ở khớp háng, đặc biệt là khi người bệnh vận động khớp thường xuyên.
Loãng xương là bệnh lý giảm mật độ khoáng chất ở xương, có thể do sự thiếu hụt canxi hoặc phosphate, khiến xương xốp, giòn, dễ bị gãy. Tình trạng này thường diễn ra ở người cao tuổi hoặc những người gặp các vấn đề về rối loạn hấp thu khoáng chất, có khả năng làm giảm khả năng vận động ở khớp háng.
Hẹp ống sống là tình trạng không gian bên trong ống sống bị thu hẹp khiến rễ thần kinh và tủy sống bị chèn ép. Hẹp ống sống ở thắt lưng có thể gây ra tình trạng đau ở lưng dưới và cơn đau lan dần ra khớp háng, chân, bàn chân.
Viêm cột sống dính khớp là bệnh lý viêm hệ thống mạn tính ở cột sống và khớp cùng chậu, có nguy cơ dẫn đến viêm khớp háng và gây ra các triệu chứng đau nhức khớp háng bên phải dai dẳng.
Hoại tử chỏm xương đùi, hay hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi, diễn ra do lượng máu cung cấp không đủ, cản trở quá trình đưa oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng xương và sụn, gây hoại tử. Người bệnh có thể gặp các cơn đau nhức, khó khăn khi vận động khớp và nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến lún sụp đầu xương đùi và tàn phế.
Đau thần kinh tọa là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra khỏi bao xơ, khiến rễ thần kinh bị chèn ép, dẫn đến các cơn đau từ cột sống thắt lưng lan đến khớp háng bên phải, chân, bàn chân.
Bệnh cạnh những bệnh lý về xương khớp, đau khớp háng bên phải còn diễn ra do những tác nhân cơ học như:
Những chấn thương có nguy cơ gây ra tình trạng đau khớp háng ở người bệnh là căng cơ đùi, trật khớp háng, giãn/đứt dây chằng, gãy xương chậu hoặc xương đùi, rách sụn viền ổ cối xương chậu,… Tình trạng chấn thương có thể diễn ra do vận động quá mức, té ngã khi tham gia giao thông, tai nạn lao động, té ngã trong sinh hoạt hàng ngày.
Tư thế nằm ngủ, ngồi làm việc, đi lại,… không chuẩn xác có thể làm tăng áp lực lên cột sống, vùng chậu và khớp háng. Tình trạng này kéo dài không chỉ dẫn đến các cơn đau nhức mà còn làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp hoặc bị chấn thương.
Phụ nữ mang thai khi bước vào những tháng cuối của thai kỳ thường tử cung sẽ giãn nở, thai nhi phát triển lớn hơn. Lúc này vùng xương chậu có thể bị chèn ép và khiến khớp háng đau nhức thường xuyên hơn.
Các cơn đau nhức khớp háng thường diễn ra phổ biến ở phụ nữ mang thai do tăng áp lực lên khớp
Dưới đây là những nguyên nhân khác gây đau nhức khớp háng bên phải mà người bệnh có thể gặp phải.
Đây là tình trạng phát triển các tế bào không kiểm soát trong xương, gây hình thành các khối u lành tính hoặc ác tính. Khối u xương cũng có thể xuất hiện do biến chứng di căn của các bệnh lý khác. Người bệnh thường sẽ cảm thấy đau nhức, sưng tấy hoặc dễ gãy xương ở vị trí có khối u.
Thoát bị bẹn là tình trạng một tạng trong ổ bụng (mạc nối, ruột,…) lệch khỏi vị trí ban đầu, xuyên qua thành bụng dưới và đi xuống vùng bẹn hoặc háng. Người bệnh thường cảm thấy đau nhức, căng tức, nặng ở háng và khu vực này có thể phình lên.
Những triệu chứng đau khớp háng bên phải mà bạn cần lưu ý để kịp thời thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp là:
Người bệnh sẽ gặp các cơn đau ở vùng háng bẹn, sau đó lan dần xương đùi, chân. Ban đầu, các cơn đau thường diễn ra âm ỉ và có thể biến mất trong vài ngày nhưng theo thời gian có thể xuất hiện thường xuyên hơn với mức độ nghiêm trọng hơn.
Các cơn đau khớp háng bên phải có thể nghiêm trọng hơn khi bạn vận động liên tục hoặc đứng yên một chỗ trong thời gian dài. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhiều hơn vào buổi sáng sau khi thức dậy vì chân đã bất động một khoảng thời gian trong lúc ngủ.
Tình trạng viêm hoặc các vấn đề về xương khớp khác có thể khiến vùng quanh khớp háng bị sưng nề, da quanh khớp đỏ tấy, sờ vào thấy ấm nóng.
Trong nhiều trường hợp, người bệnh có thể cảm thấy tê bì ở vùng quanh khớp háng, thường diễn ra do sự chèn ép rễ thần kinh. Nghiêm trọng hơn, khớp háng và chân có thể bị tê cứng, gây khó khăn để gập duỗi khớp và đi lại. Cơ quanh khớp có thể bị teo nhỏ, cơ suy yếu.
Người bệnh phát hiện khớp háng bên phải phát ra âm thanh lách cách, lạo xạo, đặc biệt là khi di chuyển hoặc vận động.
Các cơn đau có thể cản trở việc đi lại, thực hiện các động tác xoay người, gập người. Sinh hoạt của người bệnh bị ảnh hưởng, gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động như cúi người để mang vớ, mang giày, dạng chân,…
Đau khớp háng bên phải cản trở khả năng vận động của người bệnh
Đau khớp háng bên phải có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến việc di chuyển, cản trở sinh hoạt bình thường và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tình trạng đau khớp háng còn có thể gây ra do các tình trạng về xương khớp và một số bệnh lý nguy hiểm khác, có khả năng dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Nhiều người bệnh gặp tình trạng bị đau khớp háng bên phải có thể chủ quan và bỏ qua các triệu chứng, theo thời gian có nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như. (2)
Các cơn đau nhức ở khớp háng sẽ hạn chế việc di chuyển, đứng lên ngồi xuống của người bệnh. Tình trạng này có thể gây biến chứng tê, cứng khớp và làm giảm tầm vận động, cản trở khả năng gập duỗi khớp.
Khi các cơn đau ở khớp háng bên phải kéo dài và làm giảm sự vận động, các cơ quanh khớp có nguy cơ bị teo nhỏ, suy yếu so với bên khớp còn lại, ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ và cần điều trị kiên trì mới có thể phục hồi.
Thời gian đầu, các cơn đau thường diễn biến nhẹ và có thể tự khỏi trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, các cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian, đồng thời lan ra các khu vực xung quanh như đùi, đầu gối, bàn chân,… cản trở sinh hoạt của người bệnh.
Đối với các bệnh lý viêm khớp, người bệnh còn gặp các biến chứng sưng tấy, nóng đỏ quanh khớp, tràn dịch khớp khiến khớp sưng nề và làm các cơn đau nghiêm trọng hơn.
Nhiều bệnh lý về xương khớp hoặc tình trạng chấn thương có thể gây tổn thương sụn và xương dưới sụn, gây biến dạng khớp dẫn đến tàn phế.
Nếu không được điều trị, những tổn thương ở xương khớp sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, khiến sụn khớp bị tổn thương hoàn toàn, xương xốp và rỗng, có nguy có bị gãy nghiêm trọng chỉ với tác động nhỏ. Các tổn thương diễn biến nghiêm trọng nếu không có khả năng phục hồi sẽ gây mất vận động khớp vĩnh viễn.
Các cơn đau nhức ở khớp háng có thể diễn ra trong thời gian ngắn và được cải thiện khi người bệnh vận động thường xuyên. Tuy nhiên, trường khớp cơn đau kéo dài dai dẳng, không có dấu hiệu thuyên giảm mà càng nghiêm trọng hơn, xuất hiện kèm với triệu chứng sưng viêm, nóng đỏ, tê bì,… thì người bệnh cần tiến hành thăm khám ngay.
Trường hợp người bệnh gặp các triệu chứng như nôn mửa, sưng bụng, tiêu chảy,… đồng thời với đau khớp háng bên phải dữ dội thì có nguy cơ bị thoát vị bẹn và cần tiến hành cấp cứu ngay. Ngoài ra, trường hợp gặp các chấn thương do tai nạn, té ngã thì người bệnh cũng cần thăm khám để kiểm tra và phát hiện sớm những tổn thương.
Trường hợp bị đau khớp háng do chấn thương cần đến gặp bác sĩ ngay
Người bệnh bị đau khớp háng bên phải khi tiến hành thăm khám sẽ được thăm hỏi về tiền sử bệnh lý, các loại thuốc đang sử dụng, những triệu chứng đang gặp phải. Bác sĩ cũng sẽ tiến hành thăm khám thể chất để kiểm tra khả năng vận động khớp, lực cơ quanh khớp, mức độ cản trở vận động.
Để chẩn đoán chính xác hơn những tình trạng người bệnh đang mắc phải, một số phương pháp kiểm tra có thể được áp dụng gồm:
Ngoài ra, tùy theo tình trạng của người bệnh mà bác sĩ có thể chỉ định một số phương pháp chẩn đoán cận lâm sàng khác.
Sau khi tiến hành chẩn đoán và phát hiện tình trạng mà người bệnh đang gặp phải, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là những biện pháp điều trị thường được áp dụng:
Người bệnh đau khớp háng bên phải có thể sử dụng các loại như: thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), thuốc kháng viêm corticoid (dạng uống hoặc dạng tiêm), thuốc giảm đau có chứa morphin hoặc thuốc thuộc nhóm opioid. Trường hợp mắc các bệnh lý như viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp dạng thấp,… cần sử dụng thuốc để điều trị tình trạng bệnh.
Việc sử dụng các loại thuốc giảm đau cần đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ, tránh tình trạng lạm dụng ảnh hưởng đến chức năng gan, thận, làm giảm hiệu quả của thuốc và dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.
Đây là phương pháp sử dụng các thiết bị như laser, sóng xung kích, sóng ngắn trị liệu, sóng siêu âm,… để kích thích tuần hoàn máu và phục hồi xương khớp bị tổn thương. Các phương pháp vật lý trị liệu cũng kết hợp với vận động trị liệu để giảm các cơn đau, tăng cường sức mạnh cơ và khả năng vận động của người bệnh. Hãy tiến hành vật lý trị liệu tại các cơ sở y tế uy tín để được hướng dẫn bởi các chuyên gia.
Liệu pháp trị liệu bằng nhiệt này có thể mang đến hiệu quả cụ thể đối với tình trạng khớp háng như:
Người bệnh gặp tình trạng đau khớp háng bên phải sẽ được bác sĩ hướng dẫn thực hiện các phương pháp điều chỉnh lối sống, hỗ trợ quá trình phục hồi như: thay đổi chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thường xuyên với các bài tập dành cho khớp háng, giảm cân trong trường hợp người bệnh bị béo phì gây áp lực lên các khớp, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý để thư giãn khớp.
Trị liệu thần kinh cực cột sống (Chiropractic) là phương pháp điều trị không xâm lấn, tiến hành nắn chỉnh cấu trúc khớp háng về vị trí chính xác. Hình thức trị liệu này được áp dụng trong các trường hợp thoái hóa khớp hay lệch khớp, giúp giảm chèn ép lên các dây thần kinh, hạn chế các cơn đau, tê cứng khớp, thúc đẩy quá trình phục hồi.
Thực hiện trị liệu thần kinh cột sống để điều chỉnh cấu trúc khớp háng
Trường hợp tình trạng khớp háng đã tổn thương nghiêm trọng và chỏm xương đùi bị biến dạng thì người bệnh có thể thực hiện một số phương pháp điều trị như:
Để phòng ngừa hiệu quả đau nhức khớp háng bên phải, hãy chủ động duy trì những thói quen lành mạnh có lợi cho xương khớp dưới đây.
Tập thể dục thể thao là phương pháp giúp tăng cường sự linh hoạt của các khớp, cải thiện tuần hoàn máu để tăng cung cấp dưỡng chất và oxy nuôi dưỡng sụn khớp, tăng lực cơ quanh khớp, giảm các cơn đau nhức hiệu quả. Bạn nên luyện tập thường xuyên với cường độ phù hợp, ưu tiên các bài tập như giãn cơ, bài tập cơ sàn chậu, tập yoga, đi bộ, bơi lội,…
Người bệnh thường xuyên bị đau nhức xương khớp có thể bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất từ thiên nhiên có trong viên uống JEX thế hệ mới được nghiên cứu bởi các nhà khoa học Mỹ như Turmeric Root (Curcumin), Chondroitin Sulfate, Eggshell Membrane (tinh chất từ màng vỏ trứng), Soy Lecithin Powder. Đây là các dưỡng chất giúp ức chế quá trình sản xuất các yếu tố gây viêm như TNF-α, Interleukin 1, Interleukin 6, Interferon gamma,… để hỗ trợ giảm đau nhức, ngăn ngừa sưng viêm.
Viên uống JEX còn chứa thành phần Collagen Type 2 không biến tính có khả năng giữ nguyên cấu trúc và đặc tính sinh học để điều hòa phản ứng miễn dịch và Collagen Peptide thủy phân giúp tăng cường tổng hợp Collagen Type 2 và Aggrecan. Các dưỡng chất hỗ trợ nuôi dưỡng và bảo vệ sụn khớp, màng hoạt dịch; tăng sản xuất các chất kháng viêm; hỗ trợ tái tạo sụn và xương dưới sụn để làm chậm quá trình lão hóa.
Sử dụng ngay 2 viên JEX mỗi ngày để tăng cường hiệu quả bảo vệ sức khỏe xương khớp, hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp và kháng viêm, hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng đau khớp háng bên phải.
Hỗ trợ ngăn ngừa đau nhức khớp, kháng viêm hiệu quả với giải pháp từ thiên nhiên
Cân nặng quá lớn sẽ làm tăng áp lực lên các khớp, khiến khớp dễ bị tổn thương và đẩy nhanh thoái hóa khớp, đồng thời tăng nguy cơ mắc phải các bệnh viêm khớp tự miễn. Do đó, bạn cần theo dõi cân nặng thường xuyên và duy trì chế độ ăn uống, luyện tập thể thao điều độ.
Bạn nên lưu ý làm việc kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động với cường độ cao, thường xuyên nâng vác các vật nặng, gây áp lực lên các khớp, tăng nguy cơ thoái hóa khớp hoặc dẫn đến chấn thương.
Xây dựng chế độ ăn uống giàu các dưỡng chất như vitamin (B, C, D, K), khoáng chất (magie, canxi,…), axit béo omega-3, glucosamine và chondroitin,… là biện pháp hỗ trợ sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa nguy cơ viêm khớp, đau khớp háng bên phải. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý hạn chế các loại thực phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và xương khớp như đồ ngọt, đồ chiên, mỡ động vật, đồ đóng hộp….
Để hạn chế nguy cơ chấn thương gây ảnh hưởng đến khớp háng và sức khỏe xương khớp nói chung, hãy hạn chế bê đỡ các vật nặng, tránh lao động nặng quá sức, sử dụng đầy đủ dụng cụ bảo hộ khi tham gia hoạt động thể thao. Trường hợp bị tai nạn, hãy đưa bệnh nhân đến ngay các cơ sở y tế để được hỗ trợ.
Nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên,… thường phải ngồi trong thời gian dài và gây áp lực lên thắt lưng, khớp háng. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên lưu ý tư thế khi ngồi đảm bảo thẳng lưng, hai chân thả lỏng thoải mái và giữ cho hai đầu gối song song ở cao hơn hông, không bắt chéo chân. Ngoài ra, hãy đứng lên và đi lại sau mỗi 1 – 2 tiếng ngồi làm việc để thư giãn các khớp.
Hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần ở các cơ sở y tế uy tín để phát hiện kịp thời những vấn đề về xương khớp và sức khỏe tổng thể, từ đó điều chỉnh lối sống và các biện pháp cải thiện phù hợp.
Đau khớp háng bên phải thường diễn ra do chấn thương, bệnh lý về xương khớp hoặc các bệnh lý khác. Người bệnh có nguy cơ gặp biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt, thậm chí gây tàn phế. Do đó, hãy thăm khám bác sĩ ngay khi phát hiện những triệu chứng bất thường và thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe xương khớp từ sớm.
Những thông tin, bài viết trên website Jex.com.vn chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu thông tin. Không thay thế cho việc chẩn đoán, khám và điều trị y khoa. Do đó JEX không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ