Tôi làm nghề nail, luôn ngồi 1 chỗ và cúi thấp đầu. Hiện đốt sống cổ và vùng gần cổ của tôi luôn luôn tê, đau nhức, khó di chuyển cổ. Xin chuyên gia hướng dẫn 1 số bài tập phù hợp với bệnh của tôi (vì tôi ở nước ngoài, chi phí đắt đỏ không tiện đi khám bệnh). Xin cảm ơn chuyên gia.

Câu hỏi khác

• Đầu gối thường bị đau, sưng có uống JEX được không?
• Cách cải thiện thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi
• Bị đau mỏi xương uống JEX có được không ?
• Người già bị cao huyết áp, đau đầu uống JEX được không?
• Khớp gối đau khi ngồi xuống đứng lên là bệnh gì?
• Thuốc hỗ trợ cải thiện tận gốc bệnh vôi hóa cột sống?
• Khớp kêu lục cục khi lên xuống cầu thang là bệnh gì?
• Cải thiện thoát vị đĩa đệm bằng JEX?
• JEX có cải thiện được bệnh thoát vị đĩa đệm?
• Đang bị bệnh huyết áp, uống JEX trị đau khớp được không?
• Giá bán của JEX ?
• Thuốc cải thiện bệnh thoái hóa đốt sống lưng và đĩa đệm