Trang chủ - Bệnh xương khớp - Viêm khớp - 7 cách điều trị viêm khớp thái dương hàm mang lại hiệu quả cao
Viêm khớp thái dương hàm là tình trạng đau ở khớp hàm có thể do khớp bất thường, rối loạn hệ thống tự miễn hoặc các tình trạng bệnh lý khác gây ra. Cần kết hợp nhiều phương pháp điều trị viêm khớp thái dương hàm để làm giảm các triệu chứng và mức độ tiến triển của bệnh. Vậy, các cách điều trị viêm khớp thái dương hàm hiện nay là gì, nên chữa trị tại cơ sở nào?
Viêm khớp thái dương hàm là tình trạng rối loạn cơ xương phổ biến thứ 2, đứng sau bệnh đau lưng mạn tính. Rối loạn chức năng thái dương hàm ảnh hưởng đến khớp hàm, các cơ và dây chằng xung quanh, gây ra đau hàm, đau đầu, khó mở và ngậm miệng.
Mỗi năm, có 5 – 12% dân số thế giới điều trị viêm khớp thái dương hàm. Những người trong độ tuổi từ 20 – 40 và giới tính nữ có nhiều khả năng phát triển viêm khớp thái dương hàm hơn. Viêm khớp thái dương hàm ảnh hưởng đến sụn, xương dưới sụn, màng hoạt dịch và các mô mềm bị mài mòn và thoái hóa sụn khớp sớm.[1]
Trong một số trường hợp, các triệu chứng viêm khớp thái dương hàm có thể biến mất mà không cần điều trị. Nếu các triệu chứng kéo dài, bác sĩ có thể đề xuất nhiều cách điều trị viêm khớp thái dương hàm tại nhà khác nhau, thường là nhiều lựa chọn được thực hiện cùng một lúc.
Cùng với các phương pháp điều trị không phẫu thuật khác, một số loại thuốc có thể giúp giảm cơn đau do viêm khớp thái dương hàm gây ra:
Sử dụng các nhóm thuốc giảm đau là giải pháp giúp giảm triệu chứng khó chịu nhanh chóng
Nắn chỉnh, xoa bóp khớp thái dương hàm là một phương pháp thường được sử dụng để điều trị khớp thái dương hàm liên quan như đau nhức, cứng khớp và giảm chức năng.
Quá trình này thường được thực hiện bởi một chuyên gia về cơ xương khớp hoặc một người có chuyên môn về điều trị bằng nắn chỉnh và xoa bóp. Phương pháp này thường kết hợp các kỹ thuật nắn chỉnh nhẹ và xoa bóp để giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện chức năng của khớp thái dương hàm.
Bệnh nhân có thể gọi nhân viên y tế về nhà hoặc tới bệnh viện để được chuyên gia có chuyên môn và kinh nghiệm đánh giá tình trạng của khớp thái dương hàm, chỉ định kỹ thuật nắn chỉnh và xoa bóp với lực phù hợp.
Thông thường, những người bị đau hàm sẽ được chỉ định nẹp miệng hoặc thêm dụng cụ khớp cắn vào trong miệng để duy trì tư thế khớp đúng.
Cùng với các bài tập nắn chỉnh, xoa bóp, kéo căng và tăng cường cơ hàm, các bài tập vật lý trị liệu như:
Đeo dụng cụ hỗ trợ có thể là một phương pháp điều trị hữu ích để giảm đau và hỗ trợ chức năng của khớp thái dương hàm. Một số dụng cụ hỗ trợ phổ biến có thể được sử dụng trong điều trị khớp thái dương hàm: máng chống nghiến răng, nẹp định vị hàm… giữ cho khớp thái dương hàm trong vị trí chính xác và ngăn chặn các chuyển động không cần thiết.
Những bài tập luyện nhằm phục hồi phạm vi chuyển động của hàm và giảm bớt sự khó chịu nào do viêm khớp thái dương hàm gây ra. Các bài tập luyện tác động vào xương hàm ở đáy hộp sọ, ngoài ra còn nhắm vào cổ họng và cơ cổ.
Mở rộng hàm: Bài tập này giúp bạn căn chỉnh xương hàm trong khi nhai.
Bài tập ổn định hàm dưới: Bài tập này giúp căn chỉnh xương hàm và cải thiện phạm vi chuyển động theo thời gian.
Bài tập hàm hai bên: Để thực hiện bài tập này, bạn sẽ cần một vật nhỏ, chẳng hạn như một chiếc đũa.
Hãy thử bài tập này ít nhất một lần một ngày và tăng kích cỡ đũa to hơn khi đã quen với bài tập này.
Nằm sấp hoặc ngủ nghiêng có thể đẩy hàm về phía hộp sọ hoặc sang một bên, tùy thuộc vào tư thế đầu của người ngủ. Áp lực gia tăng lên hàm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm khớp thái dương hàm.
Nằm ngửa khi ngủ được coi là một tư thế lý tưởng để giảm đau vì tránh áp lực lên hàm, giữ cho đầu và cổ thẳng hàng hơn, tăng cường hỗ trợ cho đầu, cổ và vai, đồng thời làm giảm khả năng nghiến răng. Tuy nhiên, cần tránh gây ra căng thẳng ở cổ bằng cách nâng đầu quá cao. Người nằm ngửa nên tránh dùng gối quá cứng hoặc quá dày và không dùng tay chống đầu vì có thể gây mỏi cổ.
Áp lực lên hàm có thể giảm đi khi bạn nằm ngủ ở tư thế ngửa.
Các dưỡng chất nàygiúp các mô liên kết tại sụn tăng cường sản xuất chất căn bản Collagen Type 2 và Aggrecan, giúp quá trình tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn diễn ra hiệu quả hơn, đồng thời tăng cường chất lượng dịch khớp. Nhờ đó, các tổn thương ở xung quanh khớp thái dương hàm như các đầu xương, mô sụn, cơ hàm được hỗ trợ phục hồi, giúp tăng độ bền và dẻo dai cho cấu trúc khớp thái dương hàm.
Khi cải thiện và điều trị viêm khớp thái dương hàm, có một số lưu ý quan trọng bạn nên lưu ý:
Bài liên quan: Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi được không?
Khi xuất hiện các triệu chứng sau đây, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ tại các phòng khám uy tín, để có phương pháp chữa trị kịp thời và chính xác: Đau dữ dội ở hàm, triệu chứng tồi tệ hơn khi cử động hoặc khi nhai; khó mở miệng hoặc nuốt; nhức đầu cản trở các hoạt động hàng ngày…
Hệ thống Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh là địa chỉ uy tín về khám chữa bệnh với các chuyên gia đầu ngành tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, trang thiết bị hiện đại, cùng các phác đồ điều trị hiệu quả, khoa học mang đến cho khách hàng dịch vụ khám, điều trị viêm khớp thái dương hàm và các bệnh lý cơ xương khớp toàn diện, cao cấp với chi phí hợp lý.
Trung tâm Chấn thương chỉnh hình tại Hệ thống BVĐK Tâm Anh có nhiều chuyên gia đầu ngành, bác sĩ ngoại khoa giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp như: TTND.GS.TS.BS Nguyễn Việt Tiến; PGS.TS.BS Đặng Hồng Hoa; ThS.BS.CKII Trần Anh Vũ; ThS.BS.CKI Lê Đình Khoa, ThS.BS Nguyễn Quang Tôn Quyền; TS.BS Đỗ Tiến Dũng; TS.BS.CKII Vũ Hữu Dũng…
Bệnh viện có cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất, được trang bị hệ thống máy móc, trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện đại như: robot Artis Pheno, máy đo mật độ xương, máy chụp CT 768 lát cắt Somatom Drive, máy cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix…; bàn mổ Meera-Maquet, hệ thống kính vi phẫu thuật Opmi Vario 700 Zeiss,… giúp phát hiện sớm các tổn thương và điều trị hiệu quả các bệnh lý về cơ xương khớp.
Điều trị viêm khớp thái dương hàm thường mất nhiều thời gian. Bệnh nhân nên theo sát liệu trình hoặc các chỉ định của bác sĩ để sớm phục hồi khỏe mạnh.
Những thông tin, bài viết trên website Jex.com.vn chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu thông tin. Không thay thế cho việc chẩn đoán, khám và điều trị y khoa. Do đó JEX không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ