Rượu tỏi chữa viêm khớp có thực sự hiệu quả không?

Vì sao nhiều người sử dụng rượu tỏi chữa bệnh viêm khớp?

Tỏi không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là nguyên liệu được dùng trong nhiều bài thuốc dân gian. Các nghiên cứu khoa học đã khẳng định, tỏi có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng phòng chống ung thư, tiêu diệt vi khuẩn, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch,…

1. Tác dụng các thành phần có trong tỏi

Tỏi chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, nổi bật với:

• Allicin: Khi enzym alinase trong tỏi chuyển hóa allicin sẽ trở thành một chất kháng sinh tự nhiên. Allicin hiệu quả trong việc chống nhiễm trùng và làm giảm các cơn đau do viêm khớp.
• Selen: Selen là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, selen giúp ngăn chặn các phản ứng chuyển hóa và ức chế viêm.
• Chất chống oxy hóa: Tỏi giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ sụn khớp, ngăn ngừa tổn thương và chống lão hóa xương.
• Các khoáng chất: Trong tỏi chứa nhiều khoáng chất có lợi như canxi, magie, sắt, kali, phốt pho,… những khoáng chất này cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để xương chắc khỏe.
• Phytoncid: Phytoncid có tác dụng kháng khuẩn và giảm đau, ngăn chặn các vi khuẩn có hại cho khớp và giảm sưng đau.
• Cholesterol có lợi: Tỏi cũng chứa cholesterol có lợi, giúp cải thiện quá trình lưu thông và tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mô khớp hoạt động trơn tru hơn.

Tỏi mang nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe

2. Tính chất của rượu tỏi

Rượu tỏi nổi bật với khả năng sát khuẩn mạnh. Rượu giúp tỏi giải phóng các hoạt chất và tối đa hóa hiệu quả của chúng. Dùng rượu tỏi để hỗ trợ điều trị các vấn đề xương khớp là phương pháp an toàn và khả thi. Tuy nhiên, tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, không nên lạm dụng rượu tỏi, người mắc bệnh viêm khớp cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ cũng như duy trì chế độ sinh hoạt và ăn uống phù hợp.

3. Dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí

Dùng rượu tỏi chữa viêm khớp là bài thuốc dân gian với các bước thực hiện đơn giản và chi phí thấp. Phương pháp này không đòi hỏi công nghệ phức tạp hay nguyên liệu hiếm, chỉ cần tỏi và rượu là có thể tự chuẩn bị tại nhà. Người bệnh chỉ cần lưu ý về liều lượng và cách thức sử dụng phù hợp với tình trạng của mình.

Xem thêm: Viêm khớp cấp tính là gì?

Rượu tỏi chữa viêm khớp có hiệu quả không?

Tỏi chứa tinh dầu và Allicin, những thành phần này được biết đến với khả năng kháng khuẩn và giảm viêm. Theo y học cổ truyền, rượu tỏi được cho là có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm đau và mệt mỏi do viêm khớp gây ra. Tuy nhiên, tỏi có tính nóng, những người mắc bệnh cao huyết áp phải hết sức cẩn trọng khi sử dụng rượu tỏi và cần theo dõi huyết áp thường xuyên.

Vì là một phương pháp truyền thống, rượu tỏi chữa viêm khớp chưa được nghiên cứu kỹ về mặt khoa học, và nếu dùng quá mức có thể dẫn đến các phản ứng phụ như ngứa, nổi mẩn, đau dạ dày, thậm chí là rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Vì thế, nếu dự định sử dụng rượu tỏi thường xuyên và trong thời gian dài, bạn nên điều chỉnh liều lượng cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Rượu tỏi chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm đau do viêm khớp gây ra, không phải phương thức điều trị bệnh chính thống

Hướng dẫn cách sử dụng rượu tỏi chữa viêm khớp theo dân gian

Bạn có thể sử dụng rượu tỏi chữa viêm khớp theo các cách sau (*):

1. Uống rượu tỏi

Rượu tỏi chỉ nên được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp, không phải là biện pháp điều trị chính thống, người bệnh nên chú ý về liều lượng và cách dùng để tránh các tác dụng phụ không mong đợi. Dưới đây là các khuyến nghị từ chuyên gia về cách uống rượu tỏi an toàn:

• Uống rượu tỏi tối đa hai lần một ngày, mỗi lần từ 25 đến 30ml, không vượt quá 100ml mỗi ngày.
• Uống trong hoặc sau bữa ăn, có thể chia làm hai lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
• Nếu cảm thấy đau khớp, có thể sử dụng rượu tỏi để xoa bóp vào vùng bị đau.
• Duy trì việc sử dụng đều đặn từ 1 đến 2 tháng để đạt được kết quả tốt nhất.

2. Xoa bóp bằng rượu tỏi

Trong phương pháp này, rượu tỏi được sử dụng như một dạng thuốc bôi ngoài da. Người bệnh chỉ cần thoa một lượng nhỏ rượu tỏi lên vùng khớp bị đau và thực hiện massage nhẹ nhàng để tăng khả năng thẩm thấu của rượu vào da, lặp lại quá trình này 2 – 3 lần mỗi ngày.

Áp dụng rượu tỏi chữa viêm khớp theo cách này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu tại vùng bị ảnh hưởng, làm giảm sưng viêm, giúp thư giãn cơ và khớp.

Cách làm rượu tỏi chữa viêm khớp theo công thức dân gian

Quá trình ngâm rượu tỏi đóng vai trò cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và hiệu quả của thành phẩm. Do đó, bạn cần chú trọng trong từng giai đoạn, từ việc chọn lựa nguyên liệu là tỏi và rượu đến loại bình để ngâm, các bước thực hiện cũng như cách bảo quản sau đó.

Các nguyên liệu cần thiết để ngâm rượu tỏi

• Tỏi: Có thể lựa chọn giữa tỏi ta, tỏi Lý Sơn, hoặc tỏi đen. Tỏi ta là loại phổ biến và dễ tìm nhất. Hãy chọn những củ tỏi tươi, chắc khỏe, không hư hỏng hay bị ẩm mốc.
• Rượu nếp trắng 40 – 45 độ: Loại rượu này được chế biến theo phương pháp truyền thống và có độ cồn lý tưởng để ngâm tỏi, tránh tình trạng tỏi bị hỏng trong quá trình ngâm. Tỉ lệ ngâm là 1kg tỏi với 2 lít rượu.
• Bình ngâm: Sử dụng bình thủy tinh, sành hoặc sứ có miệng rộng và nắp đậy kín. Tránh dùng bình nhựa để ngăn ngừa các chất độc hại sinh ra trong quá trình ngâm. Chọn bình ngâm sao cho sau khi đổ đầy nguyên liệu vẫn còn không gian trống ở phần trên cùng.

Hướng dẫn cách ngâm rượu tỏi để điều trị các bệnh về xương khớp

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cần thiết, bạn thực hiện ngâm rượu tỏi theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Rửa sạch bình ngâm, dùng loại rượu để ngâm tỏi tráng qua bình, sau đó để bình khô hoàn toàn. Tiếp theo, tách tỏi ra từng tép, bỏ vỏ và lớp lụa trắng bên ngoài, rửa sạch và phơi nắng để tỏi khô ráo. Nghiền nát hoặc cắt lát mỏng tỏi để kích hoạt Allicin, không nên ngâm nguyên tép tỏi.
• Bước 2: Cho tỏi đã chuẩn bị vào trong bình ngâm. Đổ rượu vào bình theo tỷ lệ 1:2 (tỏi so với rượu). Đóng kín nắp bình và để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp.
• Bước 3: Để ngâm tỏi trong khoảng 2 tuần. Trong thời gian này, thỉnh thoảng lắc nhẹ bình để rượu thấm đều vào tỏi.

Sau 2 tuần, rượu tỏi sẽ có màu vàng nghệ, mùi thơm đặc trưng và không có dấu hiệu của mốc hay thối là đạt yêu cầu chất lượng.

Lưu ý khi sử dụng rượu tỏi chữa bệnh viêm khớp

Trong quá trình sử dụng rượu tỏi chữa viêm khớp, bạn cần chú ý những điều sau:

• Tránh thoa rượu tỏi lên những vùng da bị tổn thương hoặc có vết trầy xước.
• Có thể bạn sẽ dị ứng với tỏi, bị ngứa hoặc nổi mẩn. Do đó, nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước và phải dừng ngay nếu có biểu hiện kích ứng.
• Nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng rượu tỏi để chữa trị bệnh xương khớp.
• Xoa bóp bằng rượu tỏi chỉ là một biện pháp hỗ trợ giảm đau tạm thời và không thể thay thế cho việc điều trị bằng thuốc, người bệnh vẫn cần tiếp tục dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Rượu tỏi không phù hợp cho trẻ em sử dụng.

Để đạt hiệu quả cao trong điều trị các bệnh lý xương khớp, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, giữ cân nặng hợp lý để giảm bớt gánh nặng cho khớp, đồng thời tập thể dục thường xuyên để tăng cường độ dẻo dai của khớp.

Phương pháp hỗ trợ cải thiện viêm khớp theo khoa học

Để hỗ trợ cải thiện viêm khớp từ bên trong, người bệnh nên tìm hiểu, bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ giảm viêm, giảm đau và tái tạo sụn khớp đã được nghiên cứu, chứng minh khoa học như Collagen Type 2 không biến tính, Collagen Peptide thủy phân, Eggshell Membrane, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate…

Ngoài hỗ trợ giảm viêm và giảm đau khớp an toàn, sự kết hợp của các tinh chất trên còn có khả năng giảm sản xuất các protein tiền viêm như TNF-α và interleukin, qua đó bảo vệ sụn và màng hoạt dịch khớp. Các tinh chất còn giúp ức chế các kháng thể gây tổn thương xương khớp, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tự miễn, đồng thời còn thúc đẩy sự linh hoạt của khớp bằng cách cải thiện chất lượng dịch khớp, giúp giảm đau và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Mặc dù rượu tỏi được truyền miệng là có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị viêm khớp tại nhà, nhưng người bệnh không nên phụ thuộc hoàn toàn vào phương pháp này. Lạm dụng rượu tỏi chữa viêm khớp có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Để đạt được kết quả điều trị bền vững, người bệnh cần tuân theo các phương pháp điều trị khoa học, giải quyết tận gốc nguyên nhân và các triệu chứng sưng đau, nhằm phục hồi chức năng vận động hiệu quả.