Cách cải thiện viêm khớp cổ tay sau sinh

Chào chị,
 

Với thắc mắc, làm sao khắc phục bệnh viêm khớp cổ tay sau sinh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, chúng tôi xin trả lời chị như sau:

Phụ nữ sau khi sinh thường rất dễ bị viêm khớp ở các vị trí như lưng, bàn tay, các ngón tay và cổ tay gây sưng, đau nhức, khó cử động. Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp cổ tay có thể do:  

- Cơ thể thiếu canxi, vitamin D, B12 làm giảm mật độ khoáng của xương và cản trở dây thần kinh ngoại vi gây đau, tê khớp.

- Thường xuyên bế con, ru con ngủ hay giặt giũ quần áo khiến phần cổ tay phải hoạt động liên tục, có thể gây tổn thương phần sụn và xương dưới sụn dẫn đến tình trạng sưng, đau mỏi khớp.

- Do cơ thể bị rối loạn hệ thống miễn dịch, nghĩa là cơ thể tự sản sinh kháng thể, các kháng thể này sau đó tấn công các khớp gây viêm.

Cách chữa viêm khớp cổ tay chủ yếu là dùng thuốc để giảm đau, sưng khớp. Tuy nhiên, nếu chị đang trong giai đoạn cho con bú và không muốn dùng thuốc thì có thể áp dụng những cách sau:

- Giảm đau bằng chườm nóng phần khớp bị sưng, đau (có thể dùng gừng hoặc ngải cứu rang muối, sau đó bọc trong một mảnh vải và chườm vào chỗ đau).

- Massage, tập thể dục nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, giảm co cứng khớp, với những động tác như vẩy nhẹ cổ tay, vươn cổ tay, xoay tròn.

- Tắm nắng hàng ngày vào mỗi buổi sáng trước 9 giờ để tăng cường khả năng hấp thụ vitamin D, tổng hợp lượng canxi cho cơ thể.

- Cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để hạn chế gia tăng áp lực lên khớp và phục hồi khả năng tuần hoàn máu nuôi dưỡng khớp.

Trong trường hợp chị đã ngưng cho con bú, nếu khớp cổ tay phải vẫn bị đau và sưng tấy, thì ngoài các cách trên, chị cần phải cải thiện viêm khớp cổ tay theo phác đồ của bác sĩ. Đồng thời, để rút ngắn thời gian khắc phục bệnh và giảm tác hại của việc dùng thuốc lâu dài, chị có thể dùng JEX thế hệ mới.

JEX thế hệ mới là sản phẩm chứa bộ tinh chất thiên nhiên Collagen Type 2 & Collagen Peptide, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate, Eggshell Membrane,… đã được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có tác dụng giảm đau hiệu quả nhờ ngăn chặn không làm viêm tiến triển, giúp sụn khớp chuyển động êm trơn. Đồng thời, giúp nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn - hai thành phần quan trọng của một tổ chức khớp, tăng cường chất lượng dịch khớp, nhờ đó tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp hiệu quả. 

Bên cạnh đó, chị cần tránh những yếu tố có hại cho khớp cổ tay, thường xuyên có khoảng nghỉ ngơi cho cổ tay.

Chúc chị mau khỏe.
 

Trân trọng!

Trung tâm Tư vấn Y khoa - Công ty CPDP ECO