Củ ráy chữa bệnh xương khớp có thực sự hiệu quả không?

Thông tin chung về củ ráy

Củ ráy, còn gọi là dã vu hay ráy dại, tên khoa học Alocasia odora, thuộc họ Araceae, thường mọc dại tại những nơi ẩm ướt, phổ biến ở nhiều tỉnh thành nước ta và Trung Quốc, Campuchia, Lào, Úc.

Cây ráy có chiều cao khoảng 0,3 – 1,4m, thân mềm, phiến lá to và rộng có hình trái tim, mép lá uốn lượn. Phần củ rễ thường được thu hoạch để sử dụng, củ hơi tròn và dài, chia thành nhiều đốt ngắn, có vỏ màu vàng nâu. Khi thu hoạch, cả cây sẽ được đào lên, cắt lấy phần rễ, loại bỏ rễ con và cạo vỏ bên ngoài.

Đặc điểm nhận dạng cây ráy

Củ ráy có những lợi ích gì với sức khỏe

Theo y học cổ truyền, củ ráy có vị nhạt tính hàn, có độc, thường được dùng trong các bài thuốc trị gout, phong tê thấp, giảm sốt, mụn nhọt, bệnh chàm. Theo y học hiện đại, củ ráy chứa vitamin (B1, B2, C, E), khoáng chất (canxi, sắt, kẽm, magie) và các hoạt chất như sterol, flavonoid, alkaloid, alkaloid piperidin, lignanamid, anthocyanin.

Sử dụng củ ráy có thể mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe như:

• Chống oxy hóa, kháng viêm: Thành phần củ ráy chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại. Các hợp chất chiết xuất từ củ ráy cũng cho thấy hoạt tính kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa nấm.
• Ngăn ngừa ung thư: Nghiên cứu tiến hành trên động vật cho thấy chiết xuất củ ráy có thể ức chế sự tăng sinh tế bào để ngăn ngừa tế bào ung thư gan.
• Hạ đường huyết: Củ ráy chứa methanol là thành phần đã được phát hiện có thể hỗ trợ làm giảm đường huyết trong một số nghiên cứu ở động vật.
• Ngăn ngừa tiêu chảy: Thành phần các chất kháng viêm, hoạt chất và chất xơ trong củ ráy có công dụng kháng khuẩn, giảm nhu động ruột để giảm tình trạng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.
• Kiểm soát cân nặng: Củ ráy giàu chất xơ hòa tan, có thể tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng để ngăn ngừa béo phì.

Vì sao củ ráy thường được sử dụng để điều trị bệnh xương khớp?

Củ ráy dại có chữa được bệnh xương khớp không? Củ ráy là một phương pháp dân gian truyền miệng được áp dụng để cải thiện các vấn đề xương khớp. Đồng thời, nguyên liệu này cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ sức khỏe và quá trình phục hồi các bệnh lý xương khớp.

Tuy nhiên, việc sử dụng củ ráy chữa bệnh xương khớp thường chỉ được áp dụng trong trường hợp các bệnh xương khớp ở giai đoạn nhẹ hay cần bổ sung dưỡng chất để hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Nếu các triệu chứng đau nhức, sưng, cứng khớp nghiêm trọng hơn, hãy thăm khám bác sĩ ngay để được kiểm tra và tư vấn các phương pháp điều trị hiệu quả. (1)

Củ ráy chữa bệnh xương khớp có hiệu quả không?

Củ ráy có chữa được bệnh xương khớp không? Bài thuốc từ củ ráy chỉ là phương pháp dân gian, hiện nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu cụ thể chứng minh công dụng của củ ráy trong việc điều trị các vấn đề xương khớp. Người bệnh không nên lạm dụng phương pháp này mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nguy cơ có thể gặp phải khi chữa bệnh xương khớp bằng củ ráy

Thành phần canxi oxalat có trong củ ráy là một chất có thể gây kích ứng da, dẫn đến ngứa, đau rát. Do đó, bạn cần lưu ý đeo bao tay cẩn thận khi sơ chế và chế biến củ ráy cẩn thận bằng cách nấu chín hoặc phơi khô hoàn toàn để phân hủy chất này. Tuyệt đối không sử dụng ráy tươi vì có thể dẫn đến bỏng rát ở miệng, cổ họng.

Củ ráy có tính hàn nên người có thể trạng hư hàn, cơ địa dễ mẫn cảm không nên sử dụng. Ngoài ra, nhiều trường hợp kích ứng với củ ráy hoặc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến nhiều triệu chứng ngộ độc như đau rát lưỡi, loét khoang miệng, buồn nôn, đau bụng, đau ngực, khó thở, phù nề thanh quản gây tắc nghẽn đường thở, thậm chí dẫn đến tử vong.

Nếu gặp các triệu chứng ngộ độc khi ăn phải củ ráy tươi, bạn có thể xử lý bằng cách uống nhanh 120ml – 240ml nước mát, uống sữa để bổ sung canxi giúp kết tủa oxalate, gây nôn trong trường hợp loét đường tiêu hóa và đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý kịp thời.

Sử dụng củ ráy không đúng cách có thể gây bỏng, ngộ độc

Một số bài thuốc từ củ ráy chữa bệnh xương khớp

Củ ráy có chữa được bệnh xương khớp không? Dưới đây là những bài thuốc từ củ ráy có thể được áp dụng cho các tình trạng xương khớp cụ thể.

1. Bài thuốc chữa viêm khớp dạng thấp từ củ ráy

Chuẩn bị: 30g củ ráy khô, 30g lá lốt khô, 25g chuối hột khô.

Cách thực hiện:

• Cho các nguyên liệu vào sắc với 600ml nước đến khi nước cạn lại còn khoảng 2/3.
• Chia thuốc thành 2 phần để sử dụng trong ngày.

2. Bài thuốc chữa bệnh gout từ củ ráy

Chuẩn bị: 10g củ ráy khô, 10g khổ qua, 20g tỳ giải, 30g chuối hột khô.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu, đem đi sao vàng, hạ thổ, sau đó phân thành từng gói thuốc với khoảng 10g/gói.
• Mỗi khi sử dụng, cho 1 gói thuốc vào hãm với nước nóng, sau đó uống phần nước, sử dụng 2 – 3 gói/ngày.

3. Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ củ ráy

Chuẩn bị: 30g củ ráy khô, 20g cao lương khương, 20g lá lốt, 30g vương tôn, 30g đỏ ngọn.

Cách thực hiện:

• Cho tất cả nguyên liệu vào sắc với 700ml nước đến khi nước cạn còn 400ml nước.
• Chia thuốc thành 3 phần và sử dụng 3 lần trong ngày.

Cách dùng củ ráy điều trị bệnh phổ biến

Bên cạnh việc áp dụng các bài thuốc từ củ ráy chữa bệnh xương khớp, bạn cũng có thể dùng nguyên liệu này để cải thiện những tình trạng sức khỏe khác theo các cách dưới đây.

1. Đắp

Đây là phương pháp có thể áp dụng để cải thiện tình trạng mụn nhọt, cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 80 – 100g củ ráy, 60g nghệ vàng, dầu vừng, sáp ong, dầu thông.
• Rửa sạch củ ráy và củ nghệ vàng, cạo vỏ, cho vào nấu nhừ với dầu vừng.
• Khi củ đã chín, cho sáp ong và dầu thông vào khuấy tan.
• Phết hỗn hợp lên giấy, đắp vào phần bị mụn nhọt để giảm sưng, hút mủ.

2. Uống nước củ ráy

Bạn cũng có thể dùng củ ráy chữa bệnh xương khớp để cải thiện các vấn đề sức khỏe khác bằng cách làm nước củ ráy theo công thức dưới đây:

• Chuẩn bị 2kg củ ráy tươi, gọt sạch vỏ và cắt thành miếng khoảng 2cm, ngâm nước muối trong 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.
• Cho củ ráy vào nấu với 2 lít nước trên lửa vừa đến khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và ninh trong khoảng 25 phút.
• Lọc lấy nước và cho vào bình thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh. Sử dụng 10 – 20ml mỗi lần uống.

3. Ngâm rượu

Dùng củ ráy để ngâm rượu cũng là một phương pháp giúp bổ sung các dưỡng chất từ nguyên liệu này, hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Cách thực hiện rượu củ ráy tại nhà:

• Củ ráy đem rửa sạch, cạo vỏ, cắt thành miếng rồi đem phơi khô.
• Cho củ ráy khô và rượu trắng theo tỷ lệ 3:7 vào bình thủy tinh, đậy kín và bảo quản ở nơi thoáng mát trong vòng 3 tháng.
• Sử dụng khoảng 10 – 20ml rượu củ ráy mỗi ngày trong bữa ăn.

Phương pháp cải thiện và điều trị bệnh xương khớp khoa học

Ngoài cách dùng củ ráy chữa bệnh xương khớp, bạn có thể áp dụng những phương pháp cải thiện sức khỏe xương khớp hiệu quả và an toàn dưới đây.

1. Sử dụng thuốc

Người bệnh có thể được kê đơn một số loại thuốc giảm đau Acetaminophen, thuốc kháng viêm không steroid (NSAID), thuốc kháng viêm Corticosteroid, thuốc giãn cơ,… để làm giảm các vấn đề xương khớp. Việc sử dụng thuốc cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý dùng thuốc giảm đau dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

Sử dụng thuốc trị các vấn đề về xương khớp theo chỉ định của bác sĩ

2. Cải thiện cân nặng, lối sống

Trọng lượng cơ thể càng lớn thì áp lực lên các khớp sẽ càng nhiều, tăng nguy cơ tổn thương sụn khớp và có thể làm tăng các yếu tố gây viêm. Hãy chủ động luyện tập thể dục, kết hợp với duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý để hạn chế những yếu tố gây béo phì.

Bên cạnh đó, việc duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh như hạn chế sử dụng rượu bia, bỏ thuốc lá, thường xuyên vận động thể chất, ngồi làm việc đúng tư thế cũng đóng vai trò trong việc cải thiện các vấn đề về xương khớp.

3. Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp

Bên cạnh việc sử dụng củ ráy chữa bệnh xương khớp, nhiều dưỡng chất từ thiên nhiên khác có trong viên uống JEX thế hệ mới cũng là giải pháp an toàn để hỗ trợ cải thiện triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi xương khớp.

Các dưỡng chất như Collagen Type 2 không biến tính, Collagen Peptide thủy phân có tác dụng trong việc hỗ trợ kích thích quá trình tế bào sụn sản sinh Collagen và Aggrecan, hỗ trợ tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng chất lượng dịch khớp, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Ngoài ra, JEX còn chứa Turmeric Root (Curcumin), Chondroitin Sulfate, Eggshell Membrane (tinh chất từ màng vỏ trứng), Soy Lecithin Powder là những thành phần hỗ trợ giảm sản xuất các yếu tố gây viêm như TNF-α, Interleukin 1, Interleukin 6, Interferon gamma,… hỗ trợ hạn chế nguy cơ viêm khớp, giảm triệu chứng đau nhức, sưng khớp.

Bổ sung 2 viên JEX mỗi ngày để hỗ trợ quá trình phục hồi sụn khớp, ngăn ngừa các triệu chứng đau nhức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe xương khớp từ bên trong.

JEX – Giải pháp từ thiên nhiên hỗ trợ cải thiện các vấn đề về xương khớp

4. Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu là phương pháp sử dụng huyết tương có nồng độ tiểu cầu cao của chính người bệnh để hỗ trợ quá trình phục hồi các tổn thương, ức chế phản ứng viêm, kích thích quá trình tái tạo sụn và tăng sản xuất dịch khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

5. Liệu pháp nhiệt

Sử dụng nhiệt là phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm đau xương khớp, kích thích lưu thông máu để vận chuyển các dưỡng chất đến nuôi dưỡng sụn khớp. Bạn có thể áp dụng liệu pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh theo phương pháp dưới đây:

• Chườm nóng: Thực hiện bằng cách tắm nước ấm hoặc dùng túi chườm nóng, khăn ấm, thực hiện chườm trong khoảng 15 – 20 phút, giúp giảm căng cứng khớp, giãn cơ và tăng cường tuần hoàn máu.
• Chườm lạnh: Chườm lạnh bằng cách sử dụng túi chườm hoặc dùng một chiếc khăn sạch bọc nước đá, chườm trong 10 – 15 phút, mang lại hiệu quả giảm đau, giảm sưng đỏ và hỗ trợ kháng viêm.

6. Phẫu thuật

Khi các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả, người bệnh có thể phải phẫu thuật để điều trị các bệnh lý về xương khớp. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của người bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định biện pháp phẫu thuật phù hợp.

Dùng củ ráy chữa bệnh xương khớp có mang lại hiệu quả không? Các bài thuốc từ củ ráy cho đến nay vẫn chưa được khoa học chứng minh về công dụng trong việc điều trị các bệnh lý xương khớp. Vì vậy, hãy cần cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng, tốt nhất nên thăm khám bác sĩ nếu gặp các vấn đề đau nhức xương khớp, để được kiểm tra và tư vấn các biện pháp điều trị hiệu quả.