Trời trở lạnh: Khớp nào trên cơ thể dễ đau?

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, cá ngừ, hạt óc chó…), trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và cắt giảm thức ăn chứa nhiều đường, chất béo bão hòa, tinh bột tinh chế… cũng giúp nâng cao sức khỏe xương khớp, giảm tần suất đau khớp khi trời lạnh.

Bên cạnh ăn uống khoa học, mọi người nên chủ động bổ sung những tinh chất chuyên biệt cho khớp, có nguồn gốc từ thiên nhiên như Eggshell Membrane, Collagen Type 2 không biến tính, Collagen Peptide thủy phân, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate… có trong JEX thế hệ mới. Các tinh chất này kết hợp với nhau sẽ giúp điều hòa miễn dịch, kiểm soát quá trình viêm tại khớp và kích thích tái tạo sụn khớp, nhờ đó hỗ trợ giảm đau, giảm sưng và làm chậm thoái hóa khớp hiệu quả.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của Khoa Y, trường Đại học Quốc gia Davis – Hoa Kỳ cho thấy, sau 90 ngày sử dụng, Collagen Type II không biến tính có trong JEX thế hệ mới giúp giảm 40% tình trạng đau nhức nói chung, giảm 33% tình trạng cứng khớp, giảm 20% ảnh hưởng của cơn đau trong sinh hoạt.