Viêm cột sống dính khớp sống được bao lâu? Yếu tố nào quyết định?

Viêm cột sống dính khớp sống được bao lâu?

Viêm cột sống dính khớp là hiện tượng viêm xảy ra ở mối nối giữa các đốt sống lưng, hoặc giữa cột sống và xương chậu. Bệnh thường khởi phát từ sớm nhưng tiến triển chậm, theo thời gian có thể dẫn đến dính khớp, biến dạng cột sống nếu không được kiểm soát tốt.

Vậy người mắc viêm cột sống dính khớp sống được bao lâu? Trên thực tế, căn bệnh này không trực tiếp rút ngắn tuổi thọ. Tuy nhiên, các biến chứng như tổn thương tim, phổi hoặc gãy xương do loãng xương có thể ảnh hưởng đến chất lượng và thời gian sống. Điều trị sớm, tập luyện đúng cách kết hợp duy trì lối sống lành mạnh giúp người bệnh sống lâu và sống khỏe hơn. (1)

Viêm cột sống dính khớp thường bắt đầu ở độ tuổi nào?

Viêm cột sống dính khớp thường khởi phát ở người trẻ, đặc biệt trong độ tuổi từ 15 đến 40. Đây là một bệnh lý viêm mãn tính, tiến triển âm thầm, ban đầu có thể chỉ là đau lưng nhẹ, cứng khớp vào buổi sáng nên dễ bị nhầm với đau lưng do căng cơ hay thoái hóa cột sống.

Tuy nhiên, nếu không phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể gây biến chứng viêm cột sống dính khớp nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng vận động. Nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nữ giới và yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng đối với sự khởi phát của bệnh.

Các giai đoạn tiến triển của bệnh viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp không xuất hiện đột ngột mà tiến triển qua nhiều giai đoạn. Ban đầu, triệu chứng có thể nhẹ và dễ bị bỏ qua, nhưng theo thời gian, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và hoạt động thường nhật. Hiểu rõ từng giai đoạn giúp người bệnh phát hiện sớm và kiểm soát bệnh tốt hơn.

1. Giai đoạn khởi phát

Ở giai đoạn này, người bệnh thường chỉ cảm thấy đau lưng âm ỉ, đặc biệt vào ban đêm hoặc sáng sớm. Dấu hiệu đặc trưng là cứng khớp vào buổi sáng kéo dài trên 30 phút. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng thắt lưng, có thể lan xuống mông hoặc đùi. Nhiều người nhầm lẫn với đau lưng thông thường nên chủ quan, dẫn đến chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị.

2. Giai đoạn tiến triển

Ở giai đoạn này, các cơn đau ngày càng tăng dần về mức độ và tần suất. Cột sống bắt đầu có dấu hiệu giảm linh hoạt, người bệnh khó cúi người, xoay người hoặc đứng thẳng lâu. Viêm có thể lan đến các khớp lớn như khớp háng, vai, gây đau và hạn chế vận động. Một số trường hợp xuất hiện viêm màng bồ đào (đau mắt, đỏ mắt) hoặc các vấn đề về tim mạch, phổi. Nếu không kiểm soát tốt, cột sống dần bị dính, dẫn đến biến dạng.

3. Giai đoạn nặng

Ở giai đoạn này, cột sống gần như mất khả năng di chuyển, khiến người bệnh có tư thế khom lưng cố định, khó ngửa cổ hoặc quay đầu. Cột sống có thể bị dính hoàn toàn, làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, người bệnh có nguy cơ cao bị loãng xương, gãy cột sống, suy giảm chức năng hô hấp. Việc điều trị lúc này chủ yếu tập trung vào kiểm soát triệu chứng, giảm đau và duy trì vận động tối đa có thể.

Phát hiện sớm và can thiệp kịp thời là chìa khóa giúp người bệnh kiểm soát bệnh tốt hơn, hạn chế biến chứng nguy hiểm

Các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ ở người bệnh viêm cột sống dính khớp

Mặc dù bệnh không trực tiếp gây tử vong, nhưng nếu không được kiểm soát tốt sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến chất lượng và thời gian sống của người bệnh. Vì vậy, viêm cột sống dính khớp sống được bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

1. Mức độ nghiêm trọng của bệnh

Bệnh có thể tiến triển chậm hoặc nhanh, tùy vào cơ địa mỗi người. Ở giai đoạn nhẹ, triệu chứng chủ yếu là đau lưng và cứng khớp nhưng vẫn có thể kiểm soát bằng thuốc và vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu bệnh diễn tiến nặng, cột sống có thể bị dính hoàn toàn, gây hạn chế vận động và biến dạng tư thế. Những trường hợp bệnh nặng có thể ảnh hưởng đến tim, phổi và các cơ quan khác, làm suy giảm tuổi thọ đáng kể.

2. Phương pháp và tuân thủ điều trị

Người bệnh cần sử dụng thuốc theo chỉ định, kết hợp với tập luyện và vật lý trị liệu để duy trì cột sống linh hoạt. Nếu điều trị không đúng cách hoặc bỏ thuốc giữa chừng, bệnh có thể tiến triển nhanh hơn, làm tăng nguy cơ biến chứng. Những người tuân thủ điều trị tốt chất lượng cuộc sống sẽ được cải thiện đáng kể, tuổi thọ không bị ảnh hưởng nhiều.

3. Biến chứng trên cơ thể

Ngoài ảnh hưởng đến cột sống, viêm cột sống dính khớp còn có thể gây viêm màng bồ đào, ảnh hưởng đến thị lực hoặc viêm van tim, dẫn đến suy tim. Một số trường hợp còn bị tổn thương phổi, khiến người bệnh gặp khó khăn khi hô hấp. Khi các biến chứng này xuất hiện, nguy cơ suy giảm tuổi thọ tăng lên. Do đó, người bệnh cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện biến chứng và xử lý kịp thời.

4. Các bệnh lý đi kèm

Những người mắc thêm các bệnh lý khác như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì hoặc bệnh tim mạch có nguy cơ gặp biến chứng nghiêm trọng hơn. Hệ miễn dịch suy yếu và tình trạng viêm kéo dài có thể làm nặng thêm các bệnh nền, ảnh hưởng đến tuổi thọ. Vì vậy, người bệnh cần kiểm soát tốt cả viêm cột sống dính khớp và các bệnh nền khác để duy trì sức khỏe ổn định.

5. Thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng

Một lối sống lành mạnh giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh. Hút thuốc lá, uống rượu bia, lười vận động có thể làm bệnh tiến triển nhanh hơn. Ngược lại, tập luyện đều đặn, ăn uống đủ chất, hạn chế thực phẩm gây viêm như đồ chiên rán, thịt đỏ sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn. Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội và đi bộ rất có lợi cho người bệnh.

Lối sống và thói quen sinh hoạt là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh

Cách kiểm soát bệnh viêm cột sống dính khớp tiến triển

Viêm cột sống dính khớp là một dạng bệnh mãn tính có thể gây đau, cứng khớp và giới hạn vận động. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu kiểm soát tốt, người bệnh vẫn có thể sống khỏe mạnh, hạn chế biến chứng và duy trì chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những phương pháp quan trọng giúp kiểm soát bệnh hiệu quả. (2)

1. Sử dụng thuốc theo chỉ định

Thuốc là phương pháp chính giúp kiểm soát triệu chứng và làm chậm tiến triển bệnh. Bác sĩ có thể kê đơn các nhóm thuốc như:

• Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Giảm đau và viêm, giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn.
• Thuốc sinh học (TNF inhibitors, IL-17 inhibitors): Giúp kiểm soát viêm hiệu quả ở những trường hợp nặng hoặc không đáp ứng với NSAIDs.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Được sử dụng trong một số trường hợp có viêm khớp ngoài cột sống.

Người bệnh cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian sử dụng thuốc, không nên tự ngưng thuốc hoặc thay đổi phác đồ điều trị mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ.

2. Tập luyện, vận động thường xuyên

Vận động thích hợp và điều độ giúp duy trì sự linh hoạt của cột sống và hạn chế tình trạng dính khớp. Người bệnh viêm cột sống dính khớp có thể thử các bài tập sau:

• Yoga, pilates giúp tăng cường độ dẻo dai, giảm đau và cải thiện tư thế.
• Bơi lội hỗ trợ vận động mà không gây áp lực lên khớp.
• Bài tập kéo giãn giúp duy trì độ linh hoạt của cột sống và khớp.

Người bệnh nên tập luyện đều đặn mỗi ngày, tránh ngồi hoặc nằm quá lâu một tư thế để giảm nguy cơ cứng khớp.

Bài liên quan: Viêm cột sống dính khớp ăn gì kiêng gì?

3. Kiểm soát cân nặng

Cân nặng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe xương khớp. Thừa cân, béo phì làm tăng áp lực lên cột sống và khớp, để duy trì cân nặng hợp lý, người bệnh cần:

• Ăn uống khoa học, tránh thực phẩm nhiều đường và chất béo bão hòa.
• Tăng cường rau xanh, thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt lanh) để giảm viêm.
• Kết hợp tập luyện để đốt cháy calo và duy trì cân nặng ổn định.
• Kiểm soát tốt cân nặng giúp giảm đau và hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nhanh hơn.

4. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu giúp người bệnh duy trì tư thế đúng, giảm cứng khớp và hạn chế biến dạng cột sống. Một số phương pháp phổ biến gồm:

• Liệu pháp nhiệt (chườm nóng/lạnh) giúp giảm đau và giãn cơ.
• Xoa bóp, massage giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng cơ.
• Sử dụng dụng cụ hỗ trợ như đai lưng, nẹp chỉnh hình giúp giữ cột sống đúng tư thế.

Người bệnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia vật lý trị liệu để có phương pháp phù hợp với tình trạng của mình.

5. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ ăn uống có thể tác động đến mức độ viêm trong cơ thể, vì vậy người bệnh nên lưu ý:

• Tăng cường thực phẩm kháng viêm như cá hồi, dầu ô liu, rau xanh, hạt óc chó.
• Hạn chế thực phẩm gây viêm như đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia.
• Bổ sung canxi và vitamin D từ sữa, hạnh nhân, cá nhỏ để duy trì sức khỏe xương.

6. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Viêm cột sống dính khớp có thể gây biến chứng ở nhiều cơ quan, nên người bệnh cần thăm khám sức khỏe định kỳ để theo dõi mức độ tiến triển bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên kiểm tra mắt do bệnh có thể gây viêm màng bồ đào và tầm soát các bệnh lý tim mạch, phổi nếu có triệu chứng bất thường.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp người bệnh phát hiện sớm và can thiệp kịp thời, giảm nguy cơ biến chứng, đảm bảo kiểm soát bệnh tốt hơn

Bài liên quan: Viêm cột sống dính khớp có chữa khỏi được không?

Nên khám và điều trị viêm cột sống dính khớp ở đâu?

Nếu bạn đang tìm kiếm nơi khám và điều trị viêm cột sống dính khớp, bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là một lựa chọn đáng tin cậy. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao, cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại và phác đồ điều trị khoa học, khoa Cơ xương khớp tại đây đã giúp nhiều bệnh nhân kiểm soát hiệu quả bệnh lý xương khớp, trong đó có viêm cột sống dính khớp.

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cũng hỗ trợ khám chữa bệnh Bảo hiểm y tế (BHYT) theo quy định, giúp người bệnh giảm bớt gánh nặng chi phí. Mọi khoản phí thăm khám, điều trị đều được niêm yết công khai, minh bạch, đảm bảo tính cạnh tranh và phù hợp với nhiều đối tượng. Vì vậy, người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn thăm khám tại đây.

Hy vọng bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc viêm cột sống dính khớp sống được bao lâu. Viêm cột sống dính khớp tuy không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát tốt nếu người bệnh tuân thủ điều trị, duy trì lối sống lành mạnh và thường xuyên theo dõi sức khỏe.