Lá lốt chữa đau nhức xương khớp có thật sự hiệu quả?

Từ lâu, nhiều người đã tận dụng nguồn thảo dược thiên nhiên hay những loại rau quen thuộc trong vườn nhà để chăm sóc sức khỏe. Trong đó, cây lá lốt chữa đau nhức xương khớp đã được sử dụng và lưu truyền cho đến nay. Tuy nhiên, hiệu quả của loại lá này đến đâu, chúng ta hãy cùng tìm hiểu!

Lá lốt mang đến lợi ích gì cho sức khỏe?

Cây lá lốt với tên khoa học là Piper lolot C. DC, cùng họ Hồ tiêu Piperaceae, thường mọc ở những vùng ẩm ướt, ít ánh nắng mặt trời. Lá lốt có lá đơn hình tim, có mùi thơm hơi nồng, vị cay, tính ấm.

Lá lốt được gia đình Việt Nam sử dụng làm gia vị quen thuộc trong các món ăn như bò nướng lá lốt, ếch xào lá lốt, lươn cuốn lá lốt, trứng chiên lá lốt… mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trong Y học cổ truyền, lá lốt có vị nồng, tính ấm, hơi cay. Công dụng trong chữa bệnh là ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí (đưa khí đi xuống) và chỉ thống (giảm đau).

Lá lốt là thảo dược quý dễ tìm thấy ở trong vườn

Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều người truyền tai nhau sử dụng lá lốt chữa đau nhức xương khớp. Hoặc có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác như muối biển, lá xương sông, rễ cỏ xước, vòi voi… nấu nước uống hoặc ngâm tay chân để giúp giảm đau nhức xương khớp, giảm đau bụng, nhức đầu, đau răng, đổ mồ hôi tay… 

Công dụng của lá lốt trong điều trị bệnh xương khớp theo dân gian

Ngoài là thực phẩm giúp tăng hương vị cho các món ăn, lá lốt còn được xem là một cây thuốc trong y học cổ truyền có tác dụng cải thiện một số bệnh lý, đặc biệt là các bệnh liên quan đến xương khớp.

Chữa đau nhức xương, khớp khi trời lạnh

Đau nhức xương khớp do nhiều nguyên nhân gây ra như lão hóa, chấn thương, bị nhiễm trùng, di truyền… bệnh có thể tái phát khi thời tiết chuyển mùa và sinh ra phản ứng viêm gây đau nhức ở các khớp.

Khi đau nhức, bạn có thể sử dụng lá lốt để hỗ trợ giảm đau tại chỗ bởi trong lá lốt có chất flavonoid và alkaloid. Hai chất này có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm nên có thể ngăn chặn sự tấn công của các yếu tố gây viêm khớp, nhờ vậy giúp giảm triệu chứng đau nhức xương khớp khi trời lạnh.  

Giảm sưng đau

Người ta tìm thấy trong lá lốt có chứa một số chất có tác dụng giảm đau, kháng viêm như ancaloit, Beta-caryophylen, Benzylaxetat,… Nhờ vậy, lá lốt cũng được nhiều người ưu ái sử dụng để giảm triệu chứng sưng đau đầu gối, khuỷu tay, cổ tay, cổ chân.

Một số công thức trị xương khớp bằng lá lốt theo dân gian

Đối với triệu chứng đau nhức xương khớp - lá lốt có thể phát huy tốt công dụng nếu người bệnh áp dụng theo những bài thuốc sau đây:

Đắp lá lốt với muối biển

Chuẩn bị: 100g lá lốt và một ít muối biển

Thực hiện:

• Đem lá lốt rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút. 

• Rửa lá lốt với cho thật sạch, để ráo rồi giã nhuyễn.

• Sau đó, cho lá lốt vừa giã lên chảo cùng 3 thìa muối, sao nóng trong vòng 3 phút.

• Cho hỗn hợp vào túi vải, chờ nguội bớt rồi chườm lên vùng khớp bị đau nhức. 

• Thực hiện khoảng 20 phút, mỗi ngày từ 1-2 lần.

Tác dụng của phương pháp này là giúp giảm viêm, hỗ trợ cắt cơn đau và cứng khớp. 

Uống nước lá lốt 

Lá lốt chữa đau nhức khớp khi trời lạnh được thực hiện như sau:

Chuẩn bị: 5-10g lá lốt phơi khô, 1 lít nước sạch

Thực hiện:

• Đổ hai chén nước vào nồi có đựng sẵn lá lốt

• Nấu sôi và cô đặc lại còn ½ chén và uống trong ngày.

• Nên uống sau bữa ăn tối và khi nước thuốc còn ấm.

• Để cải thiện triệu chứng đau nhức xương khớp, người bệnh nên kiên trì áp dụng bài thuốc này khoảng 7-10 ngày.

Ngâm chân với lá lốt

Phương pháp sử dụng cây lá lốt trị xương khớp tiếp theo là ngâm chân với nước lá lốt. Cách này khá đơn giản nhưng có thể giúp giãn nở các mạch máu dưới da và giảm nhanh cơn đau khớp. 

Chuẩn bị: Chọn từ 5 – 10 cây lá lốt già, 1 lít nước

Thực hiện:

• Đem rửa lá lốt cho sạch bụi bẩn.

• Cắt nhỏ thành sợi rồi cho vào nồi đun sôi với 1 lít nước

• Sau 15 phút, vớt bỏ lá lốt, lọc lấy nước để ngâm chân.

• Để nước còn âm ấm thì cho chân vào ngâm đến khi nguội hẳn là được.

• Có thể áp dụng cách này mỗi ngày 1 lần nếu bạn bị đau chân nhiều. 

Ngâm chân với lá lốt được cho là có thể cải thiện triệu chứng của bệnh khớp

Chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt với cây bưởi bung, cỏ xước và vòi voi

Ngoài ra 3 cách bên trên, để giảm đau do triệu chứng của bệnh xương khớp, người bệnh có thể kết hợp lá lốt với rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g. Tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước đến khi còn khoảng 200ml. Sau đó, chia 200ml thành 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày để thấy hiệu quả trong việc cải thiện bệnh đau nhức xương khớp.

Lưu ý về công dụng của lá lốt chữa đau khớp

Mặc dù lá lốt có nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp cải thiện một số bệnh, tuy nhiên, khi sử dụng lá lốt cần lưu ý một vài điểm sau:

• Lá lốt có thể có hiệu quả đối với những trường hợp bị chấn thương nhẹ, nhưng với người bị bệnh khớp mạn tính, người viêm khớp, thoái hóa khớp thì lá lốt chỉ có thể giảm đau tạm thời, chưa giải quyết “trúng đích” nguyên nhân gây bệnh.

• Việc dùng lá lốt chữa đau xương khớp mặc dù được dân gian truyền tai nhau qua nhiều thế hệ, thế nhưng đến nay các bài thuốc về lá lốt vẫn chưa được kiểm chứng khoa học về hiệu và độ an toàn.

• Lá lốt không dành cho một số đối tượng có cơ địa nhạy cảm, dị ứng với thành phần có trong lá lốt. Đặc biệt là người bị đau dạ dày, táo bón, nhiệt miệng… không nên ăn lá lốt vì có thể khiến bệnh thêm nặng nề hơn.

• Lạm dụng lá lốt để cắt các cơn đau khớp có thể khiến thảo dược này trở thành thuốc độc, phản tác dụng.

• Tham khảo ý kiến Bác sĩ (nếu cần)

Vì vậy, người bệnh nên hiểu được nguyên nhân sâu xa gây ra thoái hóa xương khớp là gì, từ đó có cách cải thiện phù hợp.

Phương pháp khoa học giúp hỗ trợ cải thiện đau nhức xương khớp

Phát hiện của các nhà khoa học cho thấy, nguyên nhân sâu xa và quan trọng hàng đầu của các cơn đau nhức là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch. Khi có các yếu tố tác động như tuổi tác, ô nhiễm môi trường, chấn thương, hút thuốc lá, thay đổi thời tiết… hệ miễn dịch sẽ bị kích hoạt để chống lại các yếu tố lạ bằng cách sản sinh các chất gây viêm. Tuy nhiên, do sự nhầm lẫn và rối loạn của chính nó nên đồng thời quá trình này cũng tác động lên chính cơ thể,tấn công xương khớp, phá hủy màng hoạt dịch khớp, gây đau nhức dẫn đến các bệnh lý như viêm khớp, thoái hóa khớp.

Do đó, khuynh hướng hiện nay là sử dụng các tinh chất thiên nhiên quý giúp hỗ trợ ức chế các yếu tố gây viêm, bảo vệ màng hoạt dịch, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, bảo vệ xương khớp chắc khỏe toàn thân.

Theo đó, viên uống JEX thế hệ mới với hàng loạt tinh chất thiên nhiên quý như: Collagen Peptide, Collagen Type 2 không biến tính, Eggshell Membrane, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate… đã được nghiên cứu khoa học chứng minh khả năng hỗ trợ giảm sản sinh các chất gây viêm, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn theo cơ chế toàn diện:

• Hỗ trợ ngăn ngừa viêm khớp và thoái hóa khớp, nguyên nhân hàng đầu phá hủy xương khớp nhờ ngăn chặn các yếu tố tiền viêm như TNF - 4, JL - 1, IL - 6, interferon gamma ... bảo vệ màng hoạt dịch của sụn khớp, giúp hỗ trợ tăng cường chất lượng dịch khớp. Từ đó, hỗ trợ ngăn chặn quá trình viêm & thoái hóa khớp tiến triển.

• Hỗ trợ giảm đau xương khớp hiệu quả. JEX thế hệ mới với thành phần 100 % từ thiên nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng, có thể sử dụng lâu dài. Hiệu quả hỗ trợ giảm đau nhanh và bền vững của JEX thế hệ mới được chứng minh khoa học là nhờ khả năng tác động sâu , giải quyết các nguyên nhân gây viêm, đau nhức xương khớp, đồng thời không gây ảnh hưởng đến dạ dày/ bao tử, tim mạch ...

• Tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, phục hồi khả năng vận động linh hoạt , giảm khả năng tài phát bệnh nhờ kích thích tế bào sụn sản xuất các chất nền như: Chondroitin Sulfate Collagen và Aggregan, hỗ trợ tái tạo và sản sinh tế bào xương mới, tăng mật độ xương đáng kể theo đúng nhu cầu của cơ thể.

JEX thế hệ mới được sản xuất theo công nghệ tiên tiến tại Mỹ. Hiệu quả đã được chứng minh khoa học qua nhiều nghiên cứu, an toàn đối với cơ thể, kể cả người bị cao huyết áp, đau dạ dày...

JEX thế hệ mới chứa bộ dưỡng chất chuyên biệt giúp hỗ trợ ngăn chặn từ gốc các yếu tố gây sưng viêm, đau nhức xương khớp.

Lá lốt chữa đau nhức xương khớp là lời truyền tai của dân gian, có thể giúp giảm đau một phần nhưng chỉ là  “phần ngọn” của cơn đau nhức khớp. Do đó, dù bạn vừa mới chớm đau hay lo sợ sẽ bị cơn đau khớp tìm đến do thời tiết thay đổi, do ngồi sai tư thế... thì việc dùng 2 viên JEX thế hệ mới mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ giảm đau, khớp cử động linh hoạt, tự chủ hơn trong cuộc sống.